ساخت وبلاگ تلویزیون سامسونگ تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک دیجی بروز کاور موبایل تاچ ال سی دی بازی اندروید فروشگاه آذر دیجی نمونه سوال امتحانی لوازم جانبی سامسونگ لوازم جانبی اپل لوازم جانبی هواوی خرید اینترنتی
سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی

فیشیال facial صورت چیست؟

چکیده این مطلب : فیشیال صورت چیست؟ فیشیال صورت به چه کسانی توصیه میشود؟ مزایای فیشیال صورت چیست؟ مراحل انجام فیشیال پوست به چه صورت است؟ فیشیال صورت را هر چند وقت یکبار میتوان انجام داد؟ آیا فیشیال پوست انواع مختلفی دارد؟ آیا فیشیال پوست چین وچروک را رفع میکند؟ مراقبت های بعد از فیشیال پوست.

فیشیال صورت

قطعا همه ی ما در شیوه های زیبایی به دنبال معجزه میگردیم، پوست صاف و شفاف خواسته ای انکار ناپذیراست قطعا میتوان گفت یکی از آپشن های زیبایی، پوست شفاف است. این روزها یکی از راه های منحصر به فرد زیبایی پوست، فیشیال صورت است که تاثیر آن بر زیبایی پوست بر همگان آشکار شده است! این روزها از فیشیال صورت به منظورهای مختلفی بهره میبرند برخی برای از بین بردن جوش های سر سیاه که ظاهر خسته ای به پوست میدهند یا برخی برای استراحت و تغذیه پوست خود و گاهی نیز برای جلوگیری از پیری. این درمان اصولا به افرادی که حس میکنند سر زندگی و شادابی پوستشان از بین رفته نیز توصیه میشود یا همچنین برای افرادی که به علت آرایش زیاد دچار پوستی تیره و کدر شده اند! فیشیال صورت روشی منحصر به فرد برای پاکسازی عمیق پوست است که میتواند در نهایت پوستی درخشان و سرزنده به ما بدهد…

facial-1

فیشیال facial

فیشیال صورت چیست؟

فیشیال صورت یک روش جدید برای مراقبت و زیباسازی پوست است که باعث روشن شدن و حفظ جوانی پوست میشود در واقع فیشیال پوست نه یک روش بلکه مجموعه ای از روش های مراقبتی است که روی پوست انجام میشود که تلفیقی از روشهای درمانی و زیباییست!

هدف فیشیال صورت چیست؟

هدف اصلی فیشیال پوست رسیدن به بهبود ظاهر پوست و دست یافتن به نرمی و لطافت، شفافیت و جوانسازی پوست است فیشیال صورت، زمان خاص یا یک محصول خاص ندارد و با توجه به نوع پوست و ویژگی های پوستی هر فرد تعیین میشود بطور مثال افرادی که داری پوست حساسی هستند در فیشیال صورت برای آنها از نوعی ماسک طبیعی استفاده میشود ولی افرادی که درگیر مشکلات شدیدتر پوستی هستند برای آنها چیزی فراتر از یک پاکسازی عمقی انجام می شود!

فیشیال صورت به چه کسانی توصیه میشود؟

عموما بیشتر مشکلات پوستی از دوران نوجوانی آغازمیشوند مثل آکنه ها و جوش ها ! بر اساس بررسی های انجام شده پیشنها میشود که فیشیال صورت از سن 20 به بالا انجام شود و قبل از آن بهتر است افراد از درمانهای خانگی بهره ببرند. سنین بین 18 تا 25 میتوانند هر دو ماه یکبار از این شیوه بهره ببرند ولی سنین بالا 20 که متوجه علائم آکنه هایی که براثر مشکلات هورمونی ست یا لکه های پوستی و یا پیری زودرس پوست هستند میتوانند این درمان را به طور متناوب داشته باشند.

facial-3

فیشیال facial

فرآیند انجام فیشیال پوست:

مشاوره: قطعا هر اقدام زیبایی باید با مشاوره و آگاهی بخشی شروع شود و فرد برای هر اقدامی ابتدا اطلاعات کافی کسب کند. مشاوره با فرمی که توسط متخصصین زیبایی به شما داده میشود شروع میشود در این فرم اطلاعاتی در مورد پوستتان از شما خواسته میشود تا پزشک بتواند از مشکلات پوستی شما ،رژیم غذاییتان ،میزان آب دریافتی بدن شما و محصولات و موادی که شما برای پوستتان استفاده میکنید آگاه شود برای مثال داروی رتین آ روی پوست اثرگذار است پس برای پزشک مهم است که بداند آیا شما از این دارو استفاده میکنید یا خیر!

آماده سازی: در کلینیک، لباس مخصوصی به فرد داده میشود که میتواند آن را به جای لباس خود یا روی لباسش بپوشد این تصمیم گیری برعهده خود فرد است همینطور موها توسط یک هدبند جمع میشود تا مواد مصرفی به موها برخورد نکند!

پاکسازی: این سومین مرحله از فیشیال است و در واقع اولین مرحله بعد از آماده سازی محسوب میشود که صورت توسط پد نخی، پد پنبه ای، یا اسفنج پاکسازی صورت و دستگاه شست وشوی صورت تمیز میشود که این مرحله 2بار تکرار میشود برای اینکار باید از پاک کننده های مختص جنس پوست استفاده شود در مرحله ی پاکسازی ،صورت باید از همه ی آلودگی ها ،عرق هاو چربیها کاملا پاک شود دراین مرحله از فیشیال صورت، تمام موادی که باعث بسته و خفه شدن منافذ پوست میشود به صورت سطحی از روی پوست برداشته میشوند.

facial-4

فیشیال facial

بررسی پوست: با توجه به اینکه افراد قطعا قبل از مراجعه به کلینیک از کرم و لوازم آرایش استفاده کرده اند پزشک باید پوست را در زیر نور بصورت واضح مشاهد کند درمانگر باید دقیقا بررسی کند که پایه پوست فرد چگونه است پوست ممکن است روغنی و چرب،خشک،مختلط،معمولی و یا حساس باشد همچنین مشکلات پوست مثل جوشهای سرسفید یا سرسیاه ،چین و چروک،و آسیب هایی که بر اثر نورخورشید وارد شده کمبود آب پوست و… باید مورد بررسی قرار بگیرد سپس تصمیم گرفته میشود که برای ادامه ی درمان از چه محصولاتی استفاده شود.

بخار: در انواع فیشیال ها از یک نوع دستگاه استفاده میشود که بخار گرم را روی پوست منتقل میکند بخاری که توسط دستگاه به پوست منتقل میشود باعث نرمی و انعطاف پوست میشود این اتفاق باعث میشود جوشهای سرسفید وسرسیاه خارج شوند بخار به مرطوب و شل شدن پوست کمک زیادی میکند و باعث راحتتر بازشدن منافذ میشود.

facial-9

فیشیال facial

لایه برداری: در مرحله لایه برداری از روش های مکانیکی یا مواد شیمیایی استفاده میشود که در این شیوه لایه نازکی از پوست برداشته میشود که شامل سلول های مرده است که معمولا این اتفاق در حین بخار انجام میشود ،اسید و آنزیم ها باعث تضعیف پیوند بین سلول ها میشوند به همین دلیل حین بخار دادن پوست یک آنزیم ملایم استفاده میشود ولی در فیشیال صورت برخی پوست ها مشکل جدی تری دارند و تنها به یک لایه برداری نمیتوان بسنده کرد در این موارد در مرحله ای جدا از لایه بردارهای شیمیایی قویتر استفاده میشود.

facial-5

فیشیال facial

استخراج: مرحله استخراج در فیشیال پوست برای خارج کردن جوش های سر سفید و جوش های سر سیاه میباشند در واقع واژه ی استخراج در فیشیال صورت به معنای تخلیه کردن منافذ پوستی است که توسط چربی یا سلول های مرده پوست بسته شده اند که اینکار توسط درمانگر میتواند هم با دست و هم با ابزارهای مخصوص انجام شود تخلیه نکردن منافذ پوست منجر به آکنه وجوش های سر سیاه میشود و افرادی که از این معضل رنج میبرند در این مرحله از شر این جوشها راحت میشوند آستانه ی درد در افراد مختلف متفاوت است و این فرایند امکان دارد برای برخی افراد دردناک باشد به خصوص پوستهایی که نسبتا نازک تر هستند ،مرحله ی استخراج را میتوان مرحله ی حساسی نامید زیرا اگر این مرحله صحیح و تخصصی انجام نشود میتواند به تغییر رنگ پوست در برخی نقاط بینجامد.

facial-8

فیشیال facial

ماساژ پوست : مرحله ماساژ پوست در واقع یک مرحله ی ریلکسیشن است و معمولا از یک کرم مخصوص استفاده میشود و برای استراحت و تحریک پوست و عضلات آن انجام میشود که این عمل بر صورت و گاها گردن و ناحیه دکلته انجام میشود هر چقدر ماساژ تخصصی تر انجام شود تاثیرگزاری بیشتری دارد ماساژ در این مرحله میتواند به گردش مایع لنفاوی و گردش خون بدن کمک کند همچنین فرآیند سم زدایی از بدن را سرعت بخشد ماساژ تا حدی به لیفت پوست نیز کمک میکند و باعث آبرسانی بهتر درون پوست میشود.

facial-10

فیشیال facial

ماسک صورت: بسته به بررسی هایی که در مورد پوست صورت گرفته و شناختی که درمانگر از پوست دارد در این مرحله ماسکی را انتخاب میکند که مناسب پوست فرد و اثر گذارتر در رفع مشکل است پس از قرار دادن ماسک نیز ماساژهایی بر روی پوست توسط درمانگر انجام میشود که به نتیجه ی بهتر کمک میکند اگر پوست چرب و دارای آکنه باشد اغلب از ماسک هایی با پایه خاک رس استفاده میشود یا اگر پوست خشک باشد برای رفع خشکی از ماسک آبرسان استفاده میشود. مرحله ی استفاده از ماسک اصولا 15 تا 20 دقیقه طول میکشد که از این ماسک برای هیدراته و آبرسانی پوست استفاده میشود. پس از ماسک درمانگر از تونر استفاده میکند که باعث پاکسازی عمقی پوست شده و محیط پوست متعادل میشود .

facial-11

فیشیال facial

مرحله ی نهایی درمان: در مرحله ی آخر از فیشیال صورت یک مرطوب کننده ،ضدآفتاب ،تونر یا سرم روی پوست استعمال میشود که این انتخاب بسته به ساعتی است که فرد فیشیال صورت را انجام داده است.

توصیه های پس از فیشیال پوست:

این توصیه ها بسته به نوع پوست شما توسط متخصص پوست ارائه میشود او محصولاتی را باید تجویز کند که سلامت و زیبایی پوست را تضمین کند مراقبتهای پس از پاکسازی صورت بسیار مهم و نتیجه بخش هستند زیرا پوست صورت در طی مراحلی دچار دگرگونی شده مثلا استرسی که پس از حذف لایه های شاخی به پوست وارد میشود باید پوست فرصت جبران آن را داشته باشد زیرا ایجاد لایه جدید است که باعث درخشندگی پوست میشود یا بطور مثال با ماساژ پوست به لایه های عمیق پوست استرس وارد میشود تا کلاژن سازی تحریک شود که با افزایش این حالت پوست سفت و خوش حالت تر میشود در نهایت پس از انجام فیشیال صورت باید مراقبت هایی انجام شود !

1- بعد از فیشیال به هیچ عنوان پوست نباید دستکاری شود :از کندن جوشها بشدت اجتناب کنید ،قطعا پس از فیشیال جوش هایی هنوز باقی میماند که ممکن است سعی کنید آنها را خارج سازید ولی این اشتباه بزرگیست و جز زخمی بر صورت چیزی عایدتان نمیشود زیرا این جوش ها هنوز آماده خارج شدن نیستند پس باید باقی بمانند تا زمان خارج کردن آنها شود.

2- آرایش سنگین بعد از فیشیال ممنوع: پس از فیشیال صورت آرایش سنگین نباید انجام شود حتی محصولات مراقبتی .قطعا لایه برداری و پاکسازی عمقی پوست باعث قرمزی پوست خواهد شد و فرد ممکن است بخاطر پوشاندن این قرمزی از کرم یا کانسیلر قوی استفاده کند که این امری بسیار اشتباه است زیرا روی پوست پاکسازی عمقی صورت گرفته پس باید فرصت ترمیم و استراحت داد ، آرایش سنگین مانع اینکار میشود علاوه بر این، منافذ پوست هنوز باز هستند پس راحت تر دچار عفونت باکتریایی میشود. استراحت پوست بهتر است 3 روز انجام شود و پس از آن نیز از پدهای تمیز و لواز آرایشی بهداشتی و سالم استفاده شود.

3-ورزش آری یه خیر؟ حداقل باید 1 روز ورزشکاران بیخیال ورزش و دویدن شوند زیرا حین ورزش دمای بدن بالا رفته وعرق خواهید کرد این دو اتفاق برای پوستی که بر روی آن فیشیال انجام شده و حساس است مضر میباشد .

4- لایه بردار و اسکراب را تا روز سوم حذف کنید: لایه برداری باید به اندازه باشد و بیش از حد آن به لایه های پوستی آسیب میزند .

5- از مصرف داروهایی که ضدآکنه هستند خودداری شود: در هر چیزی حتی زیبایی نباید افراط شود بهتر است محصولاتی که پتانسیل تحریک پوست را دارند استفاده نشود محصولاتی مثل رتینوئیدها، رتینول ها و پاک کننده های قوی ،تونرها و … استفاده از این محصولات میتوانند قرمزی ناخوشایندی را بر روی پوست به جا بگذارد استفاده از ماسک ها نیز ممنوع است مگر ماسک آبرسان که انتخاب خوبی بعد از فیشیال صورت است.

6- نور خورشید پس از فیشیال صورت مضراست: تا چند روز بعد از فیشیال صورت نباید در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید .زیرا پوست در اثر فیشیال پاکسازی عمیق شده و لایه ی شاخی خود را از دست داده است پس آسیب پذیرتر خواهد بود. هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده شود. ضد آفتاب ربطی به شرایط آب وهوایی ندارد و بطور مرتب باید استفاده شود.

7-پس از فیشیال صورت از لیزر ، وکس و شمع صورت نباید استفاده شود: توصیه میشود حداقل یک هفته از لیزر، شمع و وکس استفاده نشود در صورت انجام احتمال پوسته پوسته شدن پوست وجود دارد.

8- پوست با احتیاط ولطافت شست وشو شود: زیرا پوست پس از فیشیال حساس تر شده است.

9- به سونا نروید: پس از فیشیال صورت از قرارگرفتن در محیط های گرم خودداری کنید.

10- به هیچ وجه نباید از تونرها استفاده شود.

11- پس از فیشیال صورت پوست خود را ماساژ ندهید.

facial-2

فیشیال facial

آیا فیشیال پوست باید تکرارشود؟ هرچند وقت یکبار باید انجام شود؟

نظر درمانگر بر این است که برای رسیدن به نتیجه ی بهتر، فیشیال صورت هر چند وقت یکبار انجام شود ولی این بازه زمانی در افراد مختلف متفاوت است اما در حالت معمولی بازه های زمانی 1ماهه پیشنهاد میشود زیرا این تایم برای بازسازی پوست مناسب است بهترین حالت این است که حداقل در سال 4 بار بسته به تغییر فصول فیشیال صورت انجام شود افرادی که برای پاکسازی آکنه مراجعه میکنند احتمالا نیاز به دوره درمان متناوبی دارند. ولی پوست های حساس بیشتر از 1بار در ماه نباید فیشیال صورت انجام دهند.


برچسب ها : فیشیال , فیشیال صورت ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:25 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

بلفاروپلاستی Blepharoplasty چیست؟

چکیده این مطلب : بلفاروپلاستی چیست؟ مراحل عمل بلفاروپلاستی به چه صورت است؟ نکاتی که قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستی باید بدانید. چطور میتوان پف پلک را از بین برد؟ مزایای عمل بلفاروپلاستی. چه کسانی می توانند جراحی بلفاروپلاستی انجام دهند؟ تعدادجلسات و مدت زمان عمل بلفاروپلاستی. بهترین روش برای از بین بردن پف پلک ها چه روشی است؟ آیا جراحی بلفاروپلاستی نیاز به بی هوشی دارد؟ فیلم عمل بلفاروپلاستی. قیمت عمل بلفاروپلاستی. چرا جراحی پلک توصیه می شود؟

Blepharoplasty-1

Blepharoplasty

عمل بلفاروپلاستی چیست؟

یکی از عمل های زیبایی که خیلی از خانم ها طرفدارش هستن و خیلی در زیبایی تاثیر داره ،جراحی پلک است که به آن جراحی بلفاروپلاستی می گویند . بلفاروپلاستی به معنی عمل جراحی پلک است ، که برای رفع افتادگی پلک فوقانی یا پلک تحتانی که شل شده قابل انجام است و می توان با عمل بلفاروپلاستی پوست را جمع کرد.

یکی از عوارض افزایش سن ،چروک شدن ناحیه دور چشم یا پف بیش از حد ناحیه پلک ها (پلک فوقانی و پلک تحتانی) است. البته در سنین جوانی هم گاهی با مشکلات در این ناحیه روبرو هستیم که بیشتر به صورت پف پلک فوقانی یا تحتانی است . بیشتر بیماران شکایتشون از احساس خستگی و سنگینی پشت پلک است و می گویند بعد از اینکه کاری رو انجام میدهند چشمشان خسته می شود.

جراحی بلفاروپلاستی راهی است برای کاهش چین و چروک و پف چشم البته پفی که در اثر اضافه شدن چربی زیر پوست پلک باشد. برای همین این نکته بسیار اهمیت دارد که پزشک متوجه شود که پف پلک برای چی است، چون خیلی علت های دیگه هستند که میتواند باعث آبدار شدن و پف پلک چشم شوند که درمان آن جراحی بلفاروپلاستی نیست.

فقط و فقط پفی قابل جراحی است که براثر اضافه چربی باشد و پزشک با برداشتن آن چربی می تواند پف را برطرف نماید. بنابراین موارد دیگر نیز می تواند باعث پف پلک شوند مثل : بیماری های کلیوی ، رماتیسم ، ژنتیک یا به طور ارثی که پوست زیر چشم آبدار هست یا بعضی علل موضعی دیگر. بنابراین این خیلی مهم است که پزشک ابتدا دلیل پف چشم را بداند.

Blepharoplasty-2

Blepharoplasty

چشمان شما یکی از تاثیرگذارترین بخش های صورت شما است و بیانگر احساس ، سن و حالات شماست . افتادگی پلک ،شما را پیر تر از آنچه که هستید نشان می دهد. سن ، نوع پوست ، محیط و آفتاب موجب می شود پلک ها افتادگی پیدا کنند و سنگین شود و حالت پف کردگی داشته باشد. برای جراحی زیبایی بلفاروپلاستی پلک مسئله ی دیگری که خیلی مهم است توجه داشتن به اطراف چشم است .مهم ترین نکته ای که راجع به اطراف چشم می باشد ابرو ها هستند. با بالا رفتن سن ابرو ها دچار افتادگی روی پلک به خصوص پلک فوقانی خواهند شد. بسته به نیاز های شما ممکن است جراح به شما پیشنهاد بالا بردن ابرو را نیز بدهد تا وضعیت پلک های شما را بهبود ببخشد.
در پلک تحتانی ما پدیده افت چربی های گونه و کشیده شدن گوشه چشم به سمت پایین رو داریم ، که هر کدوم از این ها برای جراحی ،روش ها و تکنیک های خاص خودشون رو دارند.

نباید تصور کرد که بعد از عمل بلفاروپلاستی هیچ چروکی پشت چشم نباید باشد. شیار پلکی باید وجود داشته باشد و یک تا دو میلی متر اضافه پوست برای کامل بسته شدن چشم رو باید پلک داشته باشد. در جراحی بلفاروپلاستی سعی می شود تا جایی که امکان دارد حتی یک یا دو میلی متر بیشتر از استانداردی که وجود دارد پوست اضافه پلک رو بردارند.به خاطره همین باز موندن یک تا دو میلی متر شیار چشمی طبیعی است و به طور متوسط بین یک تا دو ماه طول می کشد تا چشم ها کاملا بسته شود.بنابراین در مدتی که بعد از عمل بلفاروپلاستی، چشم ها بسته نمی شوند بهتر است که شب ها با پد استریل مثل گاز استریل یا پارچه تمیز چشم ها را ببندیم که از باز موندن چشم خودداری شود که دچار سوزش چشم یا مشکلاتی که در اثر خشکی چشم به وجود می آید جلوگیری شود.

در مورد پلک تحتانی نیز قضیه به همین صورت است ولی در مورد پلک تحتانی جراحی بلفاروپلاستی خیلی حساس تر است و جراح باید حرفه ای و دقیق باشد زیرا عوارض ناشی از عمل جراحی پلک تحتانی گاهی درمانش خیلی سخت است. بدترین عارضه ای که در اثر عمل پلک تحتانی ممکن است به وجود آید بیرون زدگی حاشیه پلک است که باعث بسته نشدن کامل چشم می شود.بنابراین باید چربی به اندازه و خیلی دقیق برداشته شود.

Blepharoplasty-3

Blepharoplasty

مراحل عمل بلفاروپلاستی به چه صورت است ؟

پوست پلک بالا،نازک ترین پوست در کل بدن است .یک لایه از عضله ،زیر پوست پلک وجود دارد. در زیر عضله پرده ای که چربی پلک را از این عضله جدا می کند وجود دارد. عضلات و لایه جدا کننده با گذشت زمان ضعیف و افتاده شده و به سمت پایین متمایل می شود که باعث پف کردگی پلک ها می شود.همچنین خود پوست هم در گذر زمان تغییر میکند. کلاژن و الاستین که از قوام پوست پشتیبانی می کنند در گذر زمان شکسته می شوند و باعث از بین رفتن حالت الاستیسیته پوست می شوند. همچنین ابروها نیز با گذشت زمان پایین می آیند و باعث افتادگی پلک ها می شوند. جراحی بلفاروپلاستی پلک بالا به صورت عمده شامل برداشتن یا جا به جا کردن چربی های پلک ،همچنین برداشتن پوست اضافه ی کش آمده می باشد.
جراحی بلفاروپلاستی معمولا در کلینیک و با بی حسی موضعی انجام می شود، به این صورت که اطراف چشم بی حس می شود و بیمار در حالت آرامش قرار می گیرد ولی به خواب نمی رود و هوشیار است و یا ممکن است جراح شما با بی هوشی کامل عمل بلفاروپلاستی را انجام دهد .که باعث بی هوشی شما در طی فرآیند جراحی خواهد شد.

برای قرینه سازی هر چه بیشتر، قسمت هایی که مورد جراحی قرار خواهند گرفت را قبل از عمل ،پزشک علامت گذاری می کند . در ابتدا جراح یک برش در قسمت بالای پلک ایجاد می کند و با دقت پوست اضافی را بر می دارد،در برخی موارد یک قسمت از عضله را نیز بعد از شکاف برمی دارند.برای برداشتن چربی های اضافه و یا جا به جا کردن چربی ها ،شکاف کوچکی در لایه ی جدا کننده عضله و چربی ایجاد می کنند و جراح چربی ها را تغییر وضعیت می دهد و یا خارج می کند. تا میزان پف کردگی چشم ها را کاهش دهد.

در نهایت بریدگی ها توسط بخیه های قابل جذب یا غیرقابل جذب بسته می شود.بعد از عمل بلفاروپلاستی ممکن است کمی درد داشته باشید.پزشک شما به شما کمپرس آب سرد یا داروهای مسکن تجویز می کند تا شما احساس راحتی داشته باشید.

Blepharoplasty-4

Blepharoplasty-4

نکاتی که قبل از عمل بلفاروپلاستی باید انجام دهید:

1- چند روز قبل از عمل بلفاروپلاستی باید مصرف دخانیات و قرص های ضد انعقاد خون به خصوص آسپرین و ایبوپروفن را قطع کنید.
2- معاینه پلک و تشخیص دلیل پف پلک توسط پزشک
3- در صورت داشتن سابقه بیماری یا مصرف داروی خاصی حتما پزشک را مطلع کنید.
4- بهتر است که مراجعه کننده همراه نیز داشته باشد که بعد از عمل همراهی کند.
5- ممکن است پزشک یکسری آزمایش ها را بخواهد که بیمار انجام دهد مانند : آزمایش میدان دید یا سنجش بینایی و اندازه‌گیری میزان ترشح اشک برای پیشگیری از ایجاد خشکی چشم

Blepharoplasty-5

Blepharoplasty-5

مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی :

1- تا 3 روز بعد از عمل بلفاروپلاستی از حمام کردن و خیس کردن جای بخیه ها خودداری شود و بعد از 3 روز نیز برای تمیز کردن از بتادین استفاده کنید ولی حواستان باشد که داخل چشمتان نرود.

2- بعد از عمل بلفاروپلاستی سر خود را تا یک هفته بالا نگه دارید و هنگام خواب ،از چند بالش نرم زیر سر خود استفاده کنید.

3- بعد از عمل بلفاروپلاستی برای رفع ورم و کبودی تا 3 روز از کمپرس آب سرد استفاده کنید.ممکن است تا یک هفته ورم بیشتر شود اما رفته رفته کاهش می یابد.

4- در صورت وجود پانسمان ،دو روز بعد از جراحی بلفاروپلاستی برای معاینه و برداشتن پانسمان به پزشک خود مراجعه نمائید.اگر از بخیه های قابل جذب استفاده شده باشد لازم نیست برداشته شود زیرا خود به خود جذب و ناپدید می شود. در غیر این صورت اگر از بخیه غیر قابل جذب استفاده شده باشد باید بعد از یک هفته جهت برداشتن آن به پزشک مراجعه نمائید.

5- بعد از عمل بلفاروپلاستی به هیچ وجه جای عمل و محل بخیه را لمس نکنید و نخارانید.

6- وجود عدم قرینگی در پلک ها و چشم ها ،دوبینی ،تاری ،خشکی چشم و یا اشک زیاد ، عدم تقارن در جای بخیه و مواردی از این دست طبیعی هستند و به مرور رفع می شوند . اگر احساس کردید پس از چند روز این مشکلات بهتر نشد حتما با مطب تماس بگیرید.

7- ورم، کبودی ، درد، احساس کشیدگی پلک و جمع نشدن کامل پلک بعد از بلفاروپلاستی پلک بالا و پایین طبیعی است .نگران نباشید.

8- بعد از عمل بلفاروپلاستی در روز اول ، وجود خونابه طبیعی است.

9- بعد از عمل بلفاروپلاستی از ورزش کردن و فعالیت های سنگین و کلا هر کاری که به چشم فشار وارد می کند بپرهیزید.

10- تا 48 ساعت بعد از عمل بلفاروپلاستی استراحت مطلق داشته باشید.

11- استفاده به موقع از آنتی بیوتیک و پماد تجویز شده توسط پزشک

12- تا چهار هفته بعد از عمل بلفاروپلاستی نباید از دخانیات و الکل استفاده شود.

13- تا دو هفته بعد از عمل بلفاروپلاستی نباید از لنز طبی یا زیبایی استفاده کرد. در صورت ضرورته استفاده از عینک آن را روی چشم قرار ندید و عینک را با دست نگه دارید.

Blepharoplasty-6

Blepharoplasty-6

چه افرادی کاندیدای جراحی بلفاروپلاستی هستند؟

1- بیشتر کاندیدای جراحی بلفاروپلاستی افراد بالای 35 سال می باشند اما در صورت ارثی بودن پف دور چشم می توان در سنین پایین تر(بالای 18 سال) نیز از این عمل جراحی کمک گرفت.
2- بلفاروپلاستی مناسب افرادیست که وجود پوست اضافی منجر به از بین رفتن چین پلک بالایی شده است.
3- بلفاروپلاستی مناسبه افرادیست که به دلیل وجود پوستی شل و اضافی در پلک بالایی،دید دچار اختلال شده است.
4- بلفاروپلاستی مناسبه افرادیست که به دلیل ناهمواری و کوچک بودن قسمت بالایی چشم ،آرایش کردن آن دشوار شده است.
5- بلفاروپلاستی مناسبه افرادیست که به دلیل پف دار بودن حالت چشم هایشان ،ظاهری خسته و غمگین دارند.
6- در صورتی که در زیر چشم حالتی مانند کیسه ی چربی یا حلقه های سیاه در زیر چشم ها وجود دارد.

Blepharoplasty-8

Blepharoplasty

مزایای عمل بلفاروپلاستی :

1- بعد از بلفاروپلاستی میدان دید خیلی بهتر خواهد شد
2- آرایش کردن چشم با این روش راحت تر می شود.
3- زیباتر شدن چشم ها بعد از عمل بلفاروپلاستی
4- بلفاروپلاستی باعث از بین رفتن پوست اضافی و همینطور کم شدن چروک می شود.
5- حالت خستگی و پف از چهره برطرف میشود.


برچسب ها : بلفاروپلاستی ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:25 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

میکرودرم microdermabrasion چیست؟

چکیده این مطلب: انواع روش های انجام میکرودرم. میکرودرم چگونه انجام میشود؟ مزایای میکرودرم ابریژن . میکرودرم برای چه پوست هایی مناسب است؟ آیا از میکرودرم میتوان برای درمان جای زخم استفاده کرد؟ مراقبت های قبل و بعد از میکرودرم صورت. چند جلسه میکرودرم انجام دهیم تا به نتیجه ی ایده آل برسیم؟ آیا میکرودرم جای جوش ها را از بین میبرد؟ سن مناسب انجام میکرودرم چه زمانی است؟ آیا میکرودرم ابریژن میتواند منافذ باز پوست را از بین ببرد؟ تاثیر میکرودرم چه زمانی مشخص میشود؟ مدت زمان لازم برای هر جلسه ی میکرودرم ابریژن چقدر میباشد؟ عوارض میکرودرم صورت.

microderm-11

microdermabrasion

میکرودرم چیست؟

یکی از شیوه های جوانسازی پوست میکرودرم ابریژن است که برای زیبایی وشادابی پوست به کار میرود،میکرودرم به زبان ساده همان لایه برداری با استفاده از روشها و تکنیک های مختلف است.میکرودرم برای اولین بار در ایتالیا مورد استفاده قرار گرفت و سپس این علم به نقاط دیگر نیز راه یافت این شیوه یکی از راه های موثر برای حفظ شادابی پوست با لایه برداری و پاکسازی موقت میباشد که توسط دستگاه میکرودرم انجام میگیرد.

میکرودرم شیوه ای غیرتهاجمی میباشد که با استفاده از شیوه های مختلف لایه های سطحی پوست را برمیدارد در میکرودرم مشکلاتی از قبیل لکه ها، خطوط کم عمق، تیرگی های پوستی، لکه های ناشی از نورخورشید قابل حل هستند.امروزه میکرودرم به عنوان شیوه ای ایمن و بی خطر برای جوانسازی پوست معرفی میشود! دراین مقاله سعی داریم میکرودرم را به طور جامع بررسی کنیم!

microderm-9

microdermabrasion

انواع روش های انجام میکرودرم:

میکرودرم کریستالی: این شیوه تکنیکی معمول در میکرودرم است که بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.در این روش از دستگاهی مخصوص استفاده میشود و نوعی کریستال ظریف که از جنس اکسید آلومینیوم است با فشاری که قابل تنظیم است روی پوست اسپری میشود ولایه برداری دقیقی انجام میشود سپس توسط مکنده ی دستگاه،سلول های مرده و کریستال ها از روی پوست جمع میشوند که این عمل افزایش خون رسانی ، تحریک کلاژن، لایه برداری دقیق را در پی دارد شاید سوال پیش آید که آیا کریستال ها به پوست آسیب نمیرسانند؟ باید گفت که خیر این کریستال هیچ گونه آسیبی به پوست نمیرسانند بلکه با افزایش خونرسانی باعث فعال شدن سلول های فیبروپلاست و ترمیم پوست میشوند.
پس از پاکسازی از مرطوب کننده استفاده میشود برای رطوبت رسانی به پوست که البته پس از میکرودرم آبرسان ها بهتر جذب پوست میشوند.از این تکنیک میتوان برای جوانسازی پوست ،رفع جای جوش ، درمان جوش های چرکی، آکنه ها و جای لک آبله مرغان بهره برد.

میکرودرم با تکنیک نوک الماسی: در این شیوه از وسیله ی دستی نوک الماسی استفاده میشود که با ملایمت سلول های مرده پوست را جدا میکند در این روش سلول های مرده مکیده میشوند و سطح پوست پاکسازی میشود استفاده از این وسیله برای نواحی حساس پوست مناسب تر است.

microderm-6

microdermabrasion

میکرودرم چگونه انجام میشود؟

ابتدا پوست بی حس شده و بسته به میزان درمان از آرامبخش استفاده میشود،برای انجام میکرودرم پس از بیحسی باید پوست کاملا تمیز شود و اگر آرایش یا چربی بر روی پوست وجود داشته باشد پاک شود بعد از این مرحله بر حسب تشخیص پزشک تایم لایه برداری و قسمتهایی که باید پاکسازی شود تعیین شده و اینکار انجام میشود پس از اتمام پوست را با آب ولرم شسته و یک کرم مثل کالامین یا اکسیددوزنگ به روی پوست مالیده میشود.میکرودرم بطور کل در سه دسته انجام میشود:

دسته ی خفیف: در این شیوه لایه ی کمی از پوست خراش داده میشود که این خراش بسیار جزئی است و معمولا زخم نمیشود و یک لایه سطحی از پوست پاکسازی میشود این تکنیک برای افرادیست که لک های پوستشان کمرنگ است ویا منافذ پوستشان به مقدار کمی باز است،این روش اصولا در 6 یا 7 جلسه انجام میشود که طی این مدت باید از پوست مراقبت شده واز مرطوب کننده های پوستی وضدآفتاب استفاده شود .

میکرودرم متوسط: این تکنیک برای رفع جوشهای سرسیاه و سرسفید مفید است البته در رفع کک ومک و زخم پوست نیز موثر است این شیوه در حدود 6 یا 8 جلسه انجام میشود که هر سه هفته یکبار است.

میکرودرم عمیق: این روش شدت بالاتری دارد ،در میکرودرم عمیق لایه ی بالایی و میانی پوست برداشته خواهد شد این روش حتما باید تحت نظر پزشک متبحر انجام شود استفاده از میکرودرم عمیق برای رفع چروک های پوستی بسیار موثر است.

microderm-4

microdermabrasion

مزایای استفاده از میکرودرم:

1- تکنیک میکرودرم حساسیت پوست را کمتر میکند

2- تاثیر داروهای موضعی را روی پوست افزایش میدهد

3- شیوه ای موثر در درمان لک های پوستی است.

4- درمان جوش های زیرپوستی

5- برطرف کننده ی چروک های ریز پوستی

6- از بین بردن ضایعات قهوه ای رنگی که بر اثر بالا رفتن سن روی پوست ظاهر شده اند

7- کمک به ازبین بردن اسکار

8- روشن تر کردن پوست

9- کنترل چربی در پوست های چرب

10- تحریک غدد در پوستهای خشک و نرمترشدن پوست

11- رفع جوش های سرسیاه

12- شادابی پوست
13- کمک به رفع شلی پوست
14- بهبود فرآیند تولید سلول های پوستی
15- بهتر کردن حالت کشسانی پوست
16- بستن منافذ باز پوست!

microderm-10

microdermabrasion

مراقب های قبل و بعد از میکرودرم:

1- قبل از انجام میکرودرم باید تمام داروهای مصرفی و وضعیت پزشکی تان را به متخصص اطلاع دهید.

2- حتما قبل از انجام اینکار با پزشک مشورت کرده و توقعات خود را بطور واقع بینانه شرح دهید.

3- قبل از میکرودرم نباید برنزه کنید.

4- اگر به تازگی اپیلاسیون انجام داده اید نباید بلافاصله پس ازآن میکرودرم انجام شود.

5- پس از میکرودرم برای مدتی از قرار گرفتن در معرض نورخورشید بپرهیزید.

6- بطور مرتب باید از ضد آفتاب دارای اس پی اف 30 یا بالاتر استفاده شود.

7- کلاه محافظ آفتاب فراموش نشود.

8- از مرطوب کننده استفاده شود.

9- حداقل تا 24 ساعت از لوازم آرایش استفاده نکنید.

10- پس از میکرودرم حتما حداقل 2 جلسه با پزشکتان ملاقات داشته باشید.

11- از استفاده موادی مثل الکل بپرهیزید.

12- حداقل تا یک هفته پس از انجام میکرودرم از مصرف آسپرین و داروهای حاوی ایبوپروفن خودداری کنید.
13- از مصرف دخانیات بپرهیزید!

microderm-3

microdermabrasion

ممنوعیت های میکرودرم:

این روش شیوه ی مناسب وغیرتهاجمی برای از بین بردن مشکلات پوستی است اما این شیوه برای همه موثر نیست افرادی که دچار بیماری های پوستی از قبیل اگزما، ورم پوست، تب خال، لوپوس، زخم ها، جراحت های باز، پسوریاسیس و مویرگ های ترد و شکننده هستند نمیتوانند از این روش استفاده کنند. افرادی که دارای اختلالات سیستم ایمنی هستند. کسانی که دچار بیماری دیابت هستند. خانم هایی که در دوران بارداری به سر میبرند!
کسانی که در شرایط گفته شده میباشند نمیتوانند از این روش استفاده کنند.

عوارض میکرودرم:

قرمزی و تورم که موقت است و حدود یک هفته طول میکشد البته پس از میکرودرم پوست حساس شده و این حساسیت ممکن است هفته ها ادامه یابد. در افرادی که پوست تیره دارند احتمال تیره تر شدن پوست وجود دارد. زخم، عفونت یا بروز تبخال در موارد نادر میتواند از عوارض میکرودرم باشد که دراین شرایط معمولا داروهای استروئیدی تجویز میشود. بعد از انجام میکرودرم تا مدتی پوست حساس میباشد در صورتی که این حساسیت با


برچسب ها : میکرودرم , microdermabrasion ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:24 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

میکرودرم microdermabrasion چیست؟

چکیده این مطلب: انواع روش های انجام میکرودرم. میکرودرم چگونه انجام میشود؟ مزایای میکرودرم ابریژن . میکرودرم برای چه پوست هایی مناسب است؟ آیا از میکرودرم میتوان برای درمان جای زخم استفاده کرد؟ مراقبت های قبل و بعد از میکرودرم صورت. چند جلسه میکرودرم انجام دهیم تا به نتیجه ی ایده آل برسیم؟ آیا میکرودرم جای جوش ها را از بین میبرد؟ سن مناسب انجام میکرودرم چه زمانی است؟ آیا میکرودرم ابریژن میتواند منافذ باز پوست را از بین ببرد؟ تاثیر میکرودرم چه زمانی مشخص میشود؟ مدت زمان لازم برای هر جلسه ی میکرودرم ابریژن چقدر میباشد؟ عوارض میکرودرم صورت.

microderm-11

microdermabrasion

میکرودرم چیست؟

یکی از شیوه های جوانسازی پوست میکرودرم ابریژن است که برای زیبایی وشادابی پوست به کار میرود،میکرودرم به زبان ساده همان لایه برداری با استفاده از روشها و تکنیک های مختلف است.میکرودرم برای اولین بار در ایتالیا مورد استفاده قرار گرفت و سپس این علم به نقاط دیگر نیز راه یافت این شیوه یکی از راه های موثر برای حفظ شادابی پوست با لایه برداری و پاکسازی موقت میباشد که توسط دستگاه میکرودرم انجام میگیرد.

میکرودرم شیوه ای غیرتهاجمی میباشد که با استفاده از شیوه های مختلف لایه های سطحی پوست را برمیدارد در میکرودرم مشکلاتی از قبیل لکه ها، خطوط کم عمق، تیرگی های پوستی، لکه های ناشی از نورخورشید قابل حل هستند.امروزه میکرودرم به عنوان شیوه ای ایمن و بی خطر برای جوانسازی پوست معرفی میشود! دراین مقاله سعی داریم میکرودرم را به طور جامع بررسی کنیم!

microderm-9

microdermabrasion

انواع روش های انجام میکرودرم:

میکرودرم کریستالی: این شیوه تکنیکی معمول در میکرودرم است که بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.در این روش از دستگاهی مخصوص استفاده میشود و نوعی کریستال ظریف که از جنس اکسید آلومینیوم است با فشاری که قابل تنظیم است روی پوست اسپری میشود ولایه برداری دقیقی انجام میشود سپس توسط مکنده ی دستگاه،سلول های مرده و کریستال ها از روی پوست جمع میشوند که این عمل افزایش خون رسانی ، تحریک کلاژن، لایه برداری دقیق را در پی دارد شاید سوال پیش آید که آیا کریستال ها به پوست آسیب نمیرسانند؟ باید گفت که خیر این کریستال هیچ گونه آسیبی به پوست نمیرسانند بلکه با افزایش خونرسانی باعث فعال شدن سلول های فیبروپلاست و ترمیم پوست میشوند.
پس از پاکسازی از مرطوب کننده استفاده میشود برای رطوبت رسانی به پوست که البته پس از میکرودرم آبرسان ها بهتر جذب پوست میشوند.از این تکنیک میتوان برای جوانسازی پوست ،رفع جای جوش ، درمان جوش های چرکی، آکنه ها و جای لک آبله مرغان بهره برد.

میکرودرم با تکنیک نوک الماسی: در این شیوه از وسیله ی دستی نوک الماسی استفاده میشود که با ملایمت سلول های مرده پوست را جدا میکند در این روش سلول های مرده مکیده میشوند و سطح پوست پاکسازی میشود استفاده از این وسیله برای نواحی حساس پوست مناسب تر است.

microderm-6

microdermabrasion

میکرودرم چگونه انجام میشود؟

ابتدا پوست بی حس شده و بسته به میزان درمان از آرامبخش استفاده میشود،برای انجام میکرودرم پس از بیحسی باید پوست کاملا تمیز شود و اگر آرایش یا چربی بر روی پوست وجود داشته باشد پاک شود بعد از این مرحله بر حسب تشخیص پزشک تایم لایه برداری و قسمتهایی که باید پاکسازی شود تعیین شده و اینکار انجام میشود پس از اتمام پوست را با آب ولرم شسته و یک کرم مثل کالامین یا اکسیددوزنگ به روی پوست مالیده میشود.میکرودرم بطور کل در سه دسته انجام میشود:

دسته ی خفیف: در این شیوه لایه ی کمی از پوست خراش داده میشود که این خراش بسیار جزئی است و معمولا زخم نمیشود و یک لایه سطحی از پوست پاکسازی میشود این تکنیک برای افرادیست که لک های پوستشان کمرنگ است ویا منافذ پوستشان به مقدار کمی باز است،این روش اصولا در 6 یا 7 جلسه انجام میشود که طی این مدت باید از پوست مراقبت شده واز مرطوب کننده های پوستی وضدآفتاب استفاده شود .

میکرودرم متوسط: این تکنیک برای رفع جوشهای سرسیاه و سرسفید مفید است البته در رفع کک ومک و زخم پوست نیز موثر است این شیوه در حدود 6 یا 8 جلسه انجام میشود که هر سه هفته یکبار است.

میکرودرم عمیق: این روش شدت بالاتری دارد ،در میکرودرم عمیق لایه ی بالایی و میانی پوست برداشته خواهد شد این روش حتما باید تحت نظر پزشک متبحر انجام شود استفاده از میکرودرم عمیق برای رفع چروک های پوستی بسیار موثر است.

microderm-4

microdermabrasion

مزایای استفاده از میکرودرم:

1- تکنیک میکرودرم حساسیت پوست را کمتر میکند

2- تاثیر داروهای موضعی را روی پوست افزایش میدهد

3- شیوه ای موثر در درمان لک های پوستی است.

4- درمان جوش های زیرپوستی

5- برطرف کننده ی چروک های ریز پوستی

6- از بین بردن ضایعات قهوه ای رنگی که بر اثر بالا رفتن سن روی پوست ظاهر شده اند

7- کمک به ازبین بردن اسکار

8- روشن تر کردن پوست

9- کنترل چربی در پوست های چرب

10- تحریک غدد در پوستهای خشک و نرمترشدن پوست

11- رفع جوش های سرسیاه

12- شادابی پوست
13- کمک به رفع شلی پوست
14- بهبود فرآیند تولید سلول های پوستی
15- بهتر کردن حالت کشسانی پوست
16- بستن منافذ باز پوست!

microderm-10

microdermabrasion

مراقب های قبل و بعد از میکرودرم:

1- قبل از انجام میکرودرم باید تمام داروهای مصرفی و وضعیت پزشکی تان را به متخصص اطلاع دهید.

2- حتما قبل از انجام اینکار با پزشک مشورت کرده و توقعات خود را بطور واقع بینانه شرح دهید.

3- قبل از میکرودرم نباید برنزه کنید.

4- اگر به تازگی اپیلاسیون انجام داده اید نباید بلافاصله پس ازآن میکرودرم انجام شود.

5- پس از میکرودرم برای مدتی از قرار گرفتن در معرض نورخورشید بپرهیزید.

6- بطور مرتب باید از ضد آفتاب دارای اس پی اف 30 یا بالاتر استفاده شود.

7- کلاه محافظ آفتاب فراموش نشود.

8- از مرطوب کننده استفاده شود.

9- حداقل تا 24 ساعت از لوازم آرایش استفاده نکنید.

10- پس از میکرودرم حتما حداقل 2 جلسه با پزشکتان ملاقات داشته باشید.

11- از استفاده موادی مثل الکل بپرهیزید.

12- حداقل تا یک هفته پس از انجام میکرودرم از مصرف آسپرین و داروهای حاوی ایبوپروفن خودداری کنید.
13- از مصرف دخانیات بپرهیزید!

microderm-3

microdermabrasion

ممنوعیت های میکرودرم:

این روش شیوه ی مناسب وغیرتهاجمی برای از بین بردن مشکلات پوستی است اما این شیوه برای همه موثر نیست افرادی که دچار بیماری های پوستی از قبیل اگزما، ورم پوست، تب خال، لوپوس، زخم ها، جراحت های باز، پسوریاسیس و مویرگ های ترد و شکننده هستند نمیتوانند از این روش استفاده کنند. افرادی که دارای اختلالات سیستم ایمنی هستند. کسانی که دچار بیماری دیابت هستند. خانم هایی که در دوران بارداری به سر میبرند!
کسانی که در شرایط گفته شده میباشند نمیتوانند از این روش استفاده کنند.

عوارض میکرودرم:

قرمزی و تورم که موقت است و حدود یک هفته طول میکشد البته پس از میکرودرم پوست حساس شده و این حساسیت ممکن است هفته ها ادامه یابد. در افرادی که پوست تیره دارند احتمال تیره تر شدن پوست وجود دارد. زخم، عفونت یا بروز تبخال در موارد نادر میتواند از عوارض میکرودرم باشد که دراین شرایط معمولا داروهای استروئیدی تجویز میشود. بعد از انجام میکرودرم تا مدتی پوست حساس میباشد در صورتی که این حساسیت با


برچسب ها : میکرودرم , microdermabrasion ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:24 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

میکرونیدلینگ چیست؟

چکیده این مطلب: میکرونیدلینگ چیست؟ کاربردها و مزایای میکرونیدلینگ صورت چیست؟ روش انجام کار میکرونیدلینگ به چه صورت است؟ نکاتی که قبل از میکرونیدلینگ صورت باید انجام دهید. مراقبت هایی که بعد از میکرونیدلینگ باید انجام داد. برای میکرونیدلینگ چند جلسه لازم است ؟ و فاصله زمانی هر جلسه چقدر باید باشد؟ عوارض میکرونیدلینگ چیست؟ چه افرادی نمی توانند میکرونیدلینگ را انجام دهند؟ انواع روش های انجام میکرونیدلینگ . هزینه میکرونیدلینگ چقدر است؟ معرفی بهترین کلینیک میکرونیدلینگ.

میکرونیدلینگ چیست؟

یکی از روش های جوانسازی پوست روش میکرونیدلینگ است که با استفاده از دستگاه های مختلفی انجام می شود نمونه ای از این دستگاه ها ،دستگاه درماپن است . با استفاده از این دستگاه ها می توان کانال های متعددی روی سطح پوست در ناحیه اپیدرم و قسمت فوقانی درم پوست ایجاد کرد و باعث لایه برداری سطحی و همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در لایه ی میانی پوست شد.

Microneedling-1

میکرونیدلینگ جهت درمان جای زخم های ناشی از تصادف

کاربردها و مزایای میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ باعث ترمیم خیلی از ضایعات پوستی مثل:

1- بهبود منافذ باز پوست(کاهش اندازه روزنه‌های پوست)

2- میکرونیدلینگ جهت بهبود اسکار هایی که در اثر آکنه ،سوختگی یا جراحی ایجاد شده اند.

3- میکرونیدلینگ جهت درمان استریا (ترک های ناشی از چاقی یا بارداری) : به دلیل چاقی،لاغری و یا حاملگی فشار شدیدی به پوست وارد می شود و باعث به وجود آمدن ترک پوستی می شود، با استفاده از میکرونیدلینگ می توان تا حد زیادی این حالت پوست را بهبود بخشید.

4- میکرونیدلینگ صورت جهت درمان جای جوش و آکنه و رفع تیرگی پوست : برای از بین بردن جای جوش می بایست از تکنیک ترمیم سازی مجدد استفاده نمود و این کار توسط میکرونیدلینگ قابل انجام است.

Microneedling-14

میکرونیدلینگ جهت درمان جای جوش

5- میکرونیدلینگ جهت بهبود چروک های سطحی : بیشترین استفاده از میکرونیدلینگ در جهت رفع چین و چروک صورت است .با گذشت زمان و بالا رفتن سن تولید کلاژن در پوست کاهش پیدا می کند و موجب ظهور چروک می شود.با استفاده از میکرونیدلینگ و مواد مغذی که در حین کار به پوست تزریق می شود موجب تولید کلاژن و بهبود چین و چروک می شود.

Microneedling-4

نتیجه میکرونیدلینگ همراه با مزوتراپی در 6 جلسه درمانی جهت درمان چروک صورت

6- میکرونیدلینگ را می توان در نقاط حساس پوست مانند بینی، گردن، دور چشم و …نیز استفاده کرد.

7- هزینه میکرونیدلینگ در مقایسه با روش های جوانسازی دیگر (مانند: لیزر) کمتر بوده و قابل استفاده برای هر رنگ پوستی می باشد.

8- میکرونیدلینگ برای درمان ریزش مو و کمک برای رشد مجدد موها:
با توجه به این که این روش تاثیر مثبتی در جوانسازی پوست و تحریک فاکتور های رشد داشته ،به همین دلیل از این روش برای موارد دیگر نیز استفاده شد و تجربه ای که طی این سال ها با این روش برای افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو به دست آمده مثبت بوده و خواهان زیادی داشته. میکرونیدلینگ باعث افزایش خونرسانی به پوست شده و با رسیدن مواد مغذی به ناحیه موردنظر سبب رشد مجدد مو می شود.طبق تحقیقات این روش برای درمان ریزش موی ارثی نیز موثر بوده .مقاله ی : (کاشت مو چگونه انجام می شود؟ انواع روش ها,عوارض) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

9- میکرونیدلینگ برای رشد ابرو :
برای بهبودی کم پشتی ابرو ها و همچنین جلوگیری از ریزش آنها نیز می توان از روش میکرونیدلینگ استفاده نمود .این روش هیچ عارضه ای بر روی پوست ابرو باقی نمیگذارد.لازم به ذکر است که به دلیل نزدیکی به چشم و حساس بودن کار، انجام دادن آن را حتما به پزشک کاربلد و با تجربه بسپارید.برای اینکار باید از دستگاه و سوزن های استاندارد استفاده کرد در غیر این صورت پوست بیمار دچار عوارضی خواهد شد که آزار دهنده وخطرناک است.

10- رفع خط خنده

11- افزایش قوام و استحکام پوست

سوزن هایی که در کارتریج دستگاه تعبیه شده از نظر استاندارد باید کاملا قابل نفوذ و خوب باشند که باعث ایجاد ضایعات اضافی روی سطح پوست نشود.

روش انجام کار میکرونیدلینگ به چه صورت است؟

در ابتدای کار پوست ناحیه موردنظر را تمیز و ضدعفونی می کنیم، سپس به دلیل کار با سوزن که ممکن است تا حدی دردناک باشد از بی حسی موضعی روی سطح پوست استفاده می شود .در هنگام میکرونیدلینگ هر چند وقت یکبار مایعی با استفاده از سرنگ روی سطح پوست ریخته می شود که این مایع با توجه به نیاز پوست و تشخیص پزشک می تواند مختلف باشد .این مایع می تواند مزوتراپی ، انواع ویتامین ها ، اسید هیالورونیک و یا کیوتن و سایر املاحی که برای جوانسازی پوست ، ضد چروک ، روشن کننده پوست و مواد مغذی دیگر باشد که با توجه به ضایعه ای که می خواهیم درمان کنیم انتخاب می شود و همراه با میکرونیدلینگ می توان استفاده کرد که به این روش external usa گفته می شود.بنابراین علاوه بر میکرونیدلینگ که خودش روش موثری برای جوانسازی پوست می باشد . این موادی هم که روی سطح پوست ریخته می شود میتواند مکمل کار ما باشد.

فشار دست برای میکرونیدلینگ باید خیلی ملایم باشد.میزان نفوذ سوزن باید کنترل شده باشد،با توجه به نوع ضایعه ای که می خواهیم درمان کنیم ،میزان ورود سوزن و تعداد تکرار کار (چرخش کارتریج روی سطح پوست) متغییر است. اگر ضایعات سطحی باشد و روی ناحیه صورت باشد طبیعتا باید با درجات ملایم تر کار انجام شود .و اگر ضایعات و اسکار ها عمیق تر باشند طبیعتا عمق نفوذ سوزن هم باید بیشتر باشد.

Microneedling-2

میکرونیدلینگ جهت درمان لک صورت

تکرار کار در هر جلسه تا حدی ادامه پیدا می کند که حالت قرمزی و تورم و حالت خونریزی کمی را روی سطح پوست داشته باشیم. شتاب حرکت دست باید آهسته باشد و کارتریج را نباید به سرعت حرکت دهیم تا نقاط مختلف پوست به طور یکنواخت بهبود پیدا کنند.این روش درمانی یک روش تقربیا تهاجمی است و برای اینکار حتما باید آموزش های لازم گذرانده شده باشد و حتما توسط پزشک انجام شود .

در میکرونیدلینگ لایه برداری روی ناحیه اپیدرم نیز انجام می شود بنابراین بعد از التیام ، پوسته ریزی داریم . نفوذ سوزن های کارتریج به داخل قسمت درم پوست باعث تحریک پوست و تولید کلاژن می شود. در پایان کار نیز پزشک کرم محافظ زینک را روی سطح پوست قرار می دهد . بعد از گذشت 5 روز می توانید از دارو های موضعی که پزشک برای رفع لک ،تیرگی ،روشن کننده پوست و ضد چروک برای شما تجویز کردند استفاده نمائید.

Microneedling-6

لایه های مختلف پوست

برای میکرونیدلینگ چند جلسه لازم است ؟ و فاصله زمانی هر جلسه چقدر باید باشد؟

مراجعه کننده نباید انتظار داشته باشد که با یک جلسه درمان به نتیجه قطعی برسد(مخصوصا برای بهبود جای زخم یا آکنه یا ترک پوست) ولی بعد از یک جلسه حتما متوجه تغییرات مثبت پوست خود خواهد شد. تعداد جلسات برای افراد مختلف به دلیل متفاوت بودن نوع مشکل پوستی متغیر است. ولی به طور معمول فاصله درمانی بین 4 تا 6 هفته یکبار می باشد و تعداد جلسات درمان هم حدودا 4 تا 6 جلسه میتواند باشد. و انجام کار در هرجلسه بین 20 دقیقه تا یک ساعت زمان می برد.

Microneedling-3

Microneedling-3

نکاتی که قبل از میکرونیدلینگ باید انجام دهید:

1- مشاوره با پزشک : اشخاصی که برای میکرونیدلینگ در نظر گرفته می شوند،از نظر سابقه بیماری ،مصرف دارو ها باید بررسی و مشاوره شوند،خیلی از افراد که دارای ضایعه پوستی خاصی هستن و یا به ماده خاصی حساسیت دارند، نمی توانند اقدام به میکرونیدلینگ کنند.بنابراین حتما باید راجع به سابقه بیماری و حساسیت های پوستی خود با پزشک صحبت کنید.

2- پاکسازی پوست : قبل از انجام میکرونیدلینگ می بایست پوست را کاملا شستشو داده و از پاک کننده های خوب برای اینکار استفاده کرد . هر چقدر اینکار بهتر انجام شود تاثیر میکرونیدلینگ و جذب ویتامین ها به پوست نیز بهتر انجام می شود.

3- عدم استفاده از لایه بردار : 2 تا 3 هفته قبل از اقدام به میکرونیدلینگ نباید از هیچ نوع لایه برداری برای پوست خود استفاده کنید

4- اگر اخیرا در جهت جوانسازی پوست خود از روش های درمانی دیگری استفاده کرده اید حتما باید این موضوع را با پزشک در میان بگذارید.

Microneedling-5

Microneedling-5

مراقبت هایی که بعد از میکرونیدلینگ باید انجام داد:

حتما باید مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ انجام شود زیرا اگر این مراقبت ها انجام نشود ممکن است علاوه بر اینکه نتیجه ای حاصل نشود بلکه عوارضی نیز ممکن است ایجاد گردد.
1- تا 48 ساعت بعد از میکرونیدلینگ از نور خورشید دوری کنید.
2- تا 48 ساعت بعد از میکرونیدلینگ نباید از لوازم آرایشی استفاده کنید . بعد از 48 ساعت اگر قصد بیرون رفتن داشتید حتما از کرم های ضدآفتاب بدون رنگ حاوی زینک استفاده نمائید.
3- رعایت بهداشت
4- استفاده به موقع از کرم های تجویز شده توسط پزشک
5- تا 48 ساعت بعد از میکرونیدلینگ نباید آب به آن ناحیه زده شود.

Microneedling-8

Microneedling-8

6- برای بهبود سریع تر می توانید از میوه هایی که خاصیت ترمیم کنندگی و بهبود سریع تر زخم دارند استفاده کنید . میوه هایی که حاوی ویتامین c هستند مانند: طالبی ،پرتقال، نارنج و گریپ فروت ، کیوی ، انبه، اناناس ، توت فرنگی، تمشک، زغال اخته ،هندوانه ،کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم ،اسفناج، کلم پیچ، شلغم تازه، و دیگر سبزیجات، سیب زمینی شیرین
گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی ،کدوی حلوایی و یا از قرص جویدنی ویتامین c استفاده کنید .

7- بعد از میکرونیدلینگ ،داروهای ضد التهاب مانند ادویل و بروفن را نباید استفاده کرد .زیرا روند بهبودی را کند می کند.
8- بعد از میکرونیدلینگ صورت از انجام فعالیت هایی که باعث تعریق پوست می شوند خودداری کنید.
9- چند روز اول از دستکاری کردن پوست خودداری کنید.
10- از محصولاتی که خاصیت اسیدی دارند استفاده نشود:2 تا 3 روز از محصولات AHA(اسید گلیکولیک)، رتینول و مواد حاوی اسید یا فعال‌کننده خودداری شود
11- بعد از میکرونیدلینگ از مصرف نوشیدنی های الکلی و غذا های تند خودداری کنید.

Microneedling-7

Microneedling-7

عوارض میکرونیدلینگ :

1- بعد از میکرونیدلینگ ممکن است قرمزی ،التهاب و ورم خفیف در ناحیه به وجود بیاد که این موضوع عادی است و جای نگرانی نیست.یک تا دو هفته پس از میکرونیدلینگ پوست نرم‌تر و شفاف‌تر شده اما ماه بعد اثر کامل این درمان مشهود می‌گردد.
2- به وجود آمدن حساسیت های پوستی (قبل از اقدام به میکرونیدلینگ حتما حساسیت های پوستی خود را با دکتر مطرح کنید)
3- تیره شدن پوست ( در صورتی ایجاد می شود که میزان فشار وارد شده به پوست مناسب نباشد،بنابراین حتما باید انجام این کار توسط پزشک انجام شود.)
4- عفونت پس از عمل:
کانال‌های ریزی که روی پوست در اثر سوزن ایجادشده‌اند ظرف مدت یک ساعت بسته می‌شوند،میکرونیدلینگ تحت شرایط کلینیک انجام می‌شود بنابراین بروز عفونت پس از عمل بعید است. افرادی که این عمل را در آرایشگاه‌ها انجام می‌دهند ممکن است با مشکلات زیادی ازجمله عفونت مواجه شوند.

چه افرادی نمی توانند میکرونیدلینگ را انجام دهند؟

1- کسانی که زخم، بریدگی و یا خراشیدگی‌های باز بر روی پوست خود دارند نمی توانند میکرونیدلینگ انجام دهند.

2- کسانی که در یک سال گذشته پرتو درمانی داشته اند نباید میکرونیدلینگ انجام دهند.
3- کسانی که عفونت و یا تبخال دارند .
4- خانم های باردار و شیرده.
5- کسانی که زخم هایشان دیر بهبود پیدا می کند .
6- کسانی که دیابت دارند.
7- کسانی که هموفیلی هستند و از داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپیرین استفاده می کنند..

+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:23 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

ورزش مناسب انواع بدن |تمرین هوازی,تمرین بی هوازی

چکیده این مطلب: انواع بدن . ورزش مناسب انواع بدن. تمرین هوازی. تمرین بی هوازی. هورمون هایی که از طریق تمرین بی هوازی تحریک می شوند. نحوه صحیح تمرین بی هوازی و هوازی. ورزش مناسب بدن نوع آدرنال. ورزش مناسب بدن نوع تیروئیدی و کبدی. ورزش مناسب بدن نوع تخمدان. علائم داشتن کبد چرب. علائم نشان دهنده داشتن تیروئید. علائم بالا بودن میزان آدرنال در بدن. علائم بالانس نبودن تخمدان. چقدر کاهش وزن در یک هفته امکان پذیر است ؟ وقت ندارم ورزش کنم، آیا باز هم می توانم وزن کم کنم؟ و…

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-10

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

ورزش 2 نوع دارد :

تمرین بی هوازی: ورزش پر شدت با ضربان قلب بالا یعنی بی هوازی .
تمرین هوازی : ورزش کم شدت با ضربان قلب پایین یعنی هوازی.

تمرین بی هوازی :

بی هوازی یعنی بدون اکسیژن .تمرین بی هوازی بدون استفاده از اکسیژن انرژی تولید کرده و تنها منبع سوخت در طول ورزش ،قند خون یا منبع ذخیره گلیکوژن در کبد می باشد. از ویژگی های این سیستم این است که در ابتدا و در طول تمرین ،شما چربی نمی سوزانید بلکه هورمون های چربی سوز 48-14 ساعت بعد از ورزش تحریک می شوند . (هوازی در طی ورزش چربی می سوزاند) تمرین بی هوازی برای انجام ورزش سریع با شدت بالا استفاده می شود و بلافاصله در طول ورزش و زمانی که اکسیژن برای فعالیت ناکافی باشد ،مشارکت می کند.
بی هوازی در ضربان قلب بالاتر، حدود 145 ضربه در دقیقه یا بیشتر، فعال می شود و حتی اگر شدت ورزش به اندازه کافی بالا باشد،می تواند با ضربان پالس کمتر از این هم فعال شود. برخی نمونه های ورزش شدید که از سیستم انرژی بی هوازی استفاده می کنند شامل: به سرعت دویدن ، تردمیل سریع ، فوتبال ،هاکی،بسکتبال ،کشتی،تمرین وزنه برداری ،دو سرعت و بوکس ،دوچرخه سواری و شنا.

تاثیر گذاری هورمون های چربی سوز تا 2 روز بعد از ورزش اتفاق می افتد.آن هم با شرایط استرس کم ،غدد سالم ،خواب کافی ، تغذیه مفید و قند پایین . اگر خواب خوب و کافی نداشته باشید نمی توانید نتیجه خوبی بگیرید. در نتیجه خواب ناکافی یا بی کیفیت استرس را افزایش می دهد و بدن را از حالت چربی سوزی خارج می کند.

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-16

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

تمرین هوازی :

هوازی به معنی “با اکسیژن” است. تمرین هوازی می تواند به عنوان سوزاندن سوخت با اکسیژن تعریف شود. در حضور اکسیژن بدن چربی ذخیره شده را سوزانده و قند را ذخیره می کند. یک خودرو مخلوطی از بنزین و اکسیژن را به عنوان سوخت مصرف می کند. به طور مشابه بدن با تمرین هوازی ،اکسیژن را به طور مخلوط استفاده می کند.سرعت تمرین هوازی مانند سرعت حرکت لاک پشت است، آهسته تا متوسط. ضربان قلب به طور متوسط بین 127 و 130 ضربه در دقیقه است. نمونه هایی از تمرین هوازی عبارتند از: پیاده روی ،تردمیل آهسته ،دوچرخه سواری، دویدن آرام ،شنای آهسته ، اسکی سبک و فعالیت های دیگری که ضربان قلب مورد نیاز را حفظ می کنند.

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-3

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

هورمون هایی که از طریق تمرین بی هوازی تحریک می شوند :

1- هورمون گلوکاگون 2- هورمون رشد 3- هورمون تستوسترون 4- هورمون آدرنالین . همه ی این 4 هورمون از طریق کبد کار می کنند.یعنی هر چقدر کبد بهتر کار کند و سالم تر باشد. هورمون ها هم بهتر کار می کنند . (قبل از انجام ورزش بهتر است کبد خود را با انجام سونوگرافی چک کنید تا از سلامت کبد خود مطلع شوید و بعد ورزش را شروع کنید. افرادی که سبزیجات را در برنامه غذایی خود بیشتر و پروتئین را کمتر مصرف کردند، وضعیت پوست و مو و ناخن خوبی دارند زیرا توانایی کبد برای پردازش هورمون رشد افزایش بیشتری داشته.

هورمون گلوکاگون : این هورمون نقشی متضاد انسولین را بر عهده دارد. بین وعده های غذایی به سلول ها سوخت می رساند و چربی سوز است و با تمرین بی هوازی تحریک می شود.

هورمون رشد : این هورمون ضد سالخوردگی ، ضد پیری ،چربی سوز و تولید کننده توده عضلانی بدون چربی است،که همچنین از تجزیه پروتئین ها مانند استخوان ها ، مو ،پوست و ناخن جلوگیری می کند.تولید این هورمون فقط با انجام ورزش شدید (بی هوازی) تحریک می شود.علاوه بر این ،هورمون رشد از طریق کبد کار کرده و تنها با ورزش شدید تحریک می شود.هورمون رشد از طریق کبد کار می کند.

هورمون تستوسترون : این هورمون توسط غدد آدرنال ، بیضه ها و تخمدان ساخته می شود. تستوسترون یک هورمون چربی سوز است که در ساخت عضلات و همچنین ایجاد و تشدید خوی و خصلت مردانه ، تحریک میل جنسی در زنان و مردان مشارکت دارد.این هورمون از هورمون رشد پیروی می کند. هر جایی که هورمون رشد باشد تستوسترون هم خواهد بود.

هورمون آدرنالین : همانطور که از اسمش پیداست یک هورمون آدرنال بوده و هورمون اصلی است که سوخت چربی را از سلول های چربی آزاد می کند .آدرنالین توسط استرس ، مانند ورزش شدید تحریک می شود.

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-1

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

ورزش مناسب انواع بدن :

ورزش مناسب برای بدن نوع آدرنال:

برای بدن نوع آدرنال باید از تمرین هوازی استفاده شود. برای بهبود وضعیت غدد استرس باید ورزش آرامش بخش و کم تنش و به مدت طولانی انجام شود. زیرا این روش استرس کمتری به بدن وارد می کند .این نوع ورزش در حین تمرین یا بعد از تمرین چربی می سوزاند و بدن مدت بیشتری برای بازسازی بافت های تخریب شده نیاز ندارد و حتی می توان یک روز در میان شروع کنند و کم کم روزانه آن را افزایش دهند .

در نتیجه ورزش آرام از نوع استقامتی ملایم ،استرس را کم کرده و به بدن اجازه می دهد به مرور زمان چربی بیشتر و قند کمتری بسوزاند . هدف ما ورزش مناسب است .در کل افرادی که ضعف آدرنال دارند باید ورزش با شدت پایین را شروع و بعد شدت آن را به تدریج افزایش دهند. زیرا استرس ، کورتیزول که چربی ساز است را فعال می کند و به جای اینکه لاغر شوند چاق و چاق تر می شوند. پس نباید تحت هیچ شرایطی استرس شما بالا برود.

بعضی افراد فکر می کنند با ورزش سخت و شدید یعنی تمرین بی هوازی چربی بیشتری را آب می کنند ولی چنین نیست، بهترین کار این است که با ورزش سبک چربی بسوزانید. اگر فردی با ورزش سخت بخواهد وزن خود را کم کند و آدرنال آن ضعیف باشد به غدد فشار وارد شده و وضعیت بحرانی پیدا خواهد کرد.اگر فردی علاوه بر آدرنالین مصرف قند بالایی داشته باشد حتی اگر تمرین هوازی انجام دهد ، به جای 30 دقیقه 60 دقیقه طول می کشد تا بدنش چربی سوزی را شروع کند، زیرا ذخایر قندی بدن آنها با سیستم ذخیره سازی بزرگتری سازگار شده . ولی اگر مصرف قند را قطع کند بعد از چند ماه بدن به حالت نرمال می رسد و بعد از آن می توان ورزش هوازی و سپس ورزش بی هوازی را شروع کرد . شما باید بدانید که ورزش چربی را نمی سوزاند بلکه هورمون های چربی ساز را فعال می کند تا به درستی عمل کنند.

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-8

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

ورزش مناسب بدن های نوع تیروئیدی و کبدی :

بدن های نوع تیروئیدی و کبدی فقط از بی هوازی یعنی ورزش شدید استفاده کنند. تمرین بی هوازی هورمون های چربی سوز بیشتری را تحریک می کند. در تمرین بی هوازی ابتدا قند به عنوان سوخت استفاده می شود، زیرا هورمون های چربی سوز 2 روز بعد از ورزش تاثیر میگذارند. بدن های نوع تیروئیدی و کبدی به ورزش بی هوازی یعنی شدید جواب بهتری می دهند.

ورزش مناسب بدن های نوع تخمدان :

معمولا این افراد از چربی های پایین تنه رنج می برند ،بهترین روش ترکیب هر دو تمرین هوازی و بی هوازی است. و این را بدانید که هم در تمرین هوازی و هم بی هوازی باید استرس پایین باشد.و اگر می خواهید چربی سوزی کنید باید یک ساعت قبل از ورزش، قند یا مواد قندی مصرف نکنید.بعد از مدتی باید شدت ورزش را به تدریج بالاتر ببرید زیرا بدن بعد از مدتی به ورزش فعلی عادت می کند و روند چربی سوزی را متوقف می کند و برای اینکه بدن مجبور به چربی سوزی شود باید حجم تمرین خود را بیشتر کنید.
به این صورت که ورزش را با شدت بالا و مدت کم و استراحت زیاد شروع کنید. این عمل باعث می شود تا بدن ،هورمون رشد و گلوکاگون آزاد کند که هر دو اینها از هورمون های چربی سوز هستند و شما با چنین ورزشی هورمون ها را جهت رشد و تعمیر عضلات تحریک می کنید.

نوع چربی بدن نوع تخمدانی ،سلولیت سطحی است و بیشتر در منطقه زیر ناف قابل مشاهده است.بنابراین ، بهترین نوع ورزش برای این نوع بدن ها ،ورزش پایین تنه است. ورزش هایی مثل پیاده روی ،دویدن ،تردمیل، فوتبال،بسکتبال و… بیشتر بر روی تقویت عضلات باسن،کفل و ران تمرکز دارد. این عضلات را مجبور کنید تا از انرژی لایه های اطراف خود استفاده کنند. کلید باز کردن قفل چربی های بدن نوع تخمدان ،شدت است.

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-9

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

ضروری است که برای وزن کم کردن ، سطح استروژن را پایین نگه دارید. به این معنی که غذاهایی مصرف کنید که ضد استروژن هستند، مثل سبزیجات خانواده کلم. همچنین لزوم پایین نگه داشتن سطح استروژن به این معنی است که از مصرف هورمون های رشد (بیشتر استروژن) اجتناب کنید.من حتی توصیه میکنم از مصرف سویا هم اجتناب کنید،چون دارای استروژن گیاهی است.

نحوه صحیح تمرین بی هوازی :

1- شدت ورزش را بالا نگه دارید.
2- ورزش شدید با تکرارهای کوتاه انجام دهید،از یک دقیقه شروع کنید.
3- بعد از هر مرحله ورزش به اندزه کافی استراحت کنید.برای مثال :اگر به مدت یک دقیقه ورزش کردید، بعد از آن پنج دقیقه استراحت کنید.
4- بین 25 تا 40 دقیقه ورزش کنید. اما زمان ورزش تان بیشتر از 45 دقیقه نشود. با انجام این روش کورتیزول بالا نمی رود.
5- یک روز در میان با استراحت بین جلسات ،ورزش کنید. هر روز تمرین نکنید.
6- هر روز روی تمام بدن تمرین نکنید،یک روز بالا تنه کار کنید ،یک روز پایین تنه.
7- برای بدن تیروئیدی حتما در طول و بعد از تمرین فقط میان وعده های پنیر ،آجیل خام ، سبزیجات یا سیب بخورید.اگر نوع کبدی هستید ،در طول روز فقط سه وعده غذا و بدون میان وعده بخورید.
8- اگر بدنتان درد می کند ، تا زمانی که درد آن برطرف نشده ورزش نکنید. مهم است که بدن شما بین جلسات التیام پیدا کند. این بدان معنا است که هورمون های چربی سوز شما نیز کار می کنند.

aerobic-exercise-anaerobic-exercise-7

انواع بدن, ورزش هوازی , ورزش بی هوازی

نکته:
افرادی که شکم بزرگ دارند فکر می کنند با انجام بیشتر حرکات شکم،چربی بیشتری می توانند آب کنند ، اما این روش کارساز نیست. اساسا کم کاری یا تنبلی عضلات شکمی ، منشا تجمع چربی نیست بلکه تجمع این چربی ها ناشی از نحوه عملکرد هورمون کورتیزول (ناشی از استرس) می باشد. بدن های تخمدانی گرفتار سلولیت پایین تنه هستند و نیاز به ترکیب ورزش های استقامتی و مقاومتی (تمرین هوازی و تمرین بی هوازی) دارند. از سوی دیگر ،بدن های تیروئیدی و کبدی ، به ورزش بی هوازی (شدید) پاسخ بهتری می دهند.

اما اگر احساس می کنید به قدر کافی انرژی ندارید،توصیه می کنم ورزش را شروع نکنید. اجازه دهید پس از آنکه برنامه های تغذیه ای انرژی شما را بازیابی کردند، ورزش را به برنامه روزانه تان اضافه کنید. از سوی دیگر ،بدن ورزشکاران در طول تمرین، در وضعیتی کاملا متفاوت قرار دارد و ممکن است بخواهند هر دو تمرین هوازی و بی هوازی را همزمان انجام دهند. برای بسیاری افراد در سنین جوانی و آن هایی که هنوز سیستم سوخت و سازشان از تعادل خارج نشده است ، کاهش وزن با استفاده از هر دو روش آسان تر خواهد بود.

مقاله ی (فیشیال صورت چیست؟ مزایا و مراحل آن) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

علائم نشان دهنده داشتن تیروئید :

1- برای خوردن شیرینی ها ،نان و پاستا ولع دارید
2- اغلب افسرده هستید یا احساس ناامیدی می کنید.
3- در بین خوراکی ها نسبت به میوه ها، علی الخصوص آلوها حس بهتری دارید.
4- ناخنهای شکننده با خطوط عمودی دارید.
5- اضافه وزن در تمام نقاط بدن دارید.
6- پوستی خشک،مخصوصا در دست و اطراف آرنج دارید.
7- در هر دو طرف زبان خود،جایی که زبان به دندان میرسد،دندانه دارید.
8- قسمت بیرونی موهای ابرویتان کم شده است.
9- شب ها هنگام خواب به خاطر احساس سرما جوراب می پوشید.
10- دور چشم هایتان پف دارید.
11- زیر بازوها افتادگی پوستی زیادی دارید.
12- موهایی خشک همراه با ریزش مو دارید.
13- استفاده از فر کُن مو ،در حالی که موهای شما حالت مجعد (فر) خود را حفظ نکند داشته اید.
انواع بدن , ورزش هوازی , ورزش بی هوازی , تمرین هوازی , تمرین بی هوازی ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:22 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

بهترین رژیم لاغری چه رژیمی است؟

چکیده این مطلب: چطوری با رژیم لاغری اشتهای خود را کم کنیم ؟ رژیم لاغری مناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟ برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد؟ شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟ بهترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟ آیا کاهش وزن موجب کاهش سایز سینه نیز می شود؟ چگونه افزایش وزن داشته باشیم؟ برای پر شدن صورت استخوانی چه باید کرد ؟ رژیم لاغری ورزشی چگونه باعث زیبایی اندام می شود؟ روزی نیم ساعت پیاده روی چقدر در لاغری تاثیر دارد؟چرا ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم ؟ محرک های موثر برای سرعت دادن به کاهش وزن چیا هستن؟ کدوم روش لاغری از همه بهتره ؟ و…

رژیم-لاغری-19

رژیم لاغری

رژیم لاغری و تناسب اندام در کلینیک دکتر پاکدل به چه صورت است؟

شما زمانی که تشریف میارید کلینیک دکتر پاکدل یکسری فرم هست که لیستی از سوالات کلی و جزئی در اون مطرح شده و شما فرم را پر می کنید و در اختیار پزشک قرار می دهید و پزشک با استفاده از دستگاه بادی اسکنر ، که این دستگاه بدن را کاملا آنالیز کرده و انواع و اقسام پارامترهای بدن مانند درصد چربی و درصد WHR (نسبت دور کمر به دور لگن) و میزان عضله و میزان آب بدن را همراه با تصویر 3D به پزشک می دهد.

دستگاه های دیگری هم برای آنالیز بدن وجود دارند مانند بادی کامپوزیشن یا این بادی 270 که در کلینیک دکتر پاکدل نیز موجود می باشد ولی این دستگاه ها نیاز هست که مراجعه کننده پوششی برای آنالیز توسط دستگاه نداشته باشد یا حداقل با لباس زیر باشد ، بنابراین با توجه به این که خیلی از بانوان نمیخواهند بدون پوشش باشند ،ما دستگاه بادی اسکنر را تهیه نمودیم که بانوان می توانند با لباس حضور داشته باشند و آنالیز کامل بدن آنها گرفته شود و با توجه به اطلاعات به دست آمده پزشک می تواند برنامه ی دقیقی را جهت رژیم لاغری طراحی نموده تا مراجعه کننده به نتیجه ی دلخواه خود برسد.

کاهش و افزایش وزن با رژیم لاغری :

چطوری اشتهای خود را کم کنیم ؟ به این بستگی دارد که شما در طول روز چه چیزی میخورید ،مثلا کسانی هستند که لایف استایل نامناسبی دارند . هر چه که دوست دارن میخورن (رژیم لاغری ندارند) ،ساعت خواب خوبی ندارند ،در این صورت اسپایک انسولین در بدنشون زیاد است .این اسپایک انسولین باعث ایجاد ضعف میشه ،بنابراین شما همیشه ضعف دارید و دوست دارید که غذا بخورید.بنابراین سعی کنید رژیم لاغری غذایی خوبی داشته باشید کمتر از کربوهیدرات تک قندی استفاده کنید و بیشتر سعی کنید از کربوهیدرات چند قندی استفاده کنید.مثل سیب زمینی یا برنج قهوه ای برای ناهار یا شام. با توجه به دوز مناسبی که متخصص براتون در نظر می گیرد.

رژیم-لاغری-13

رژیم لاغری

برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد ؟

تناسب اندام به دو عامل بستگی دارد: 1- لایف استایل 2- ژنتیک
یکسری دوستان هستن که ژنتیکی چاق هستن ،بی ام آی بالای 30 دارن ،این افراد خیلی باید مراقب تغذیه خود باشند. افرادی نیز هستند که ژنتیک خوبی دارن ولی لایف استایل (رژیم لاغری) مناسبی ندارند و چاق می شوند . این دو دسته با یک رژیم لاغری غذایی مناسب می توانند به اندام اندام مورد نظرشون برسن.

شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟

به قطع یقین ما هیچ گونه چربی سوزی موضعی نداریم. هر مشاور یا متخصص تغذیه ای به شما گفت که بیایید من فقط شکم شما رو آب میکنم یا فقط پهلو را یا مثلا گفت من تو این ناحیه برای شما افزایش چگالی یا مثلا افزایش حجم عضلانی را دارم ،اینا همش صحبت هایی هست که هیچ پایه ی علمی ندارد و کاملا دروغ است.پس هیچ گونه چربی سوزی موضعی نداریم مثلا فقط شکم و پهلو ،بنابراین چربی سوزی و افزایش حجم کلی است.

بهترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟

بستگی به شرایط شما داره مثلا اگر فردی شرایط استخوانی مناسبی نداره یا مثلا تاج خاص داره یا استخوان فمورش خیلی پهن هست ،این شرایط بسیار تاثیرگذار هست که شخص میتونه کمر باریک داشته باشه یا نمیتونه … ولی شما میتونید این مشکلات رو بهبود ببخشید با انجام تمرینات ورزشی در ناحیه کُور عضلان به همراه یک لایف استایل و رژیم لاغری مناسب با هدفتون طراحی میشه تا شما به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید.

رژیم-لاغری-10

رژیم لاغری

آیا کاهش وزن موجب کاهش سایز سینه نیز می شود؟

بافت سینه کاملا از چربی ساخته شده یعنی فقط و فقط چربی هست و وقتی شما رژیم لاغری رو شروع می کنید ،چربی بدنتون کاهش پیدا میکنه در اون صورت بافت سینه شما هم طبیعتا کاهش پیدا می کند و موجب کاهش سایز سینه می شود.بعضی افراد می پرسند که چرا بعضی ها با اینکه لاغر هستن سایز سینشون خوبه و قابل توجه هست .این به خاطره ژنتیک اون شخصه .

رژیم لاغری مناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟

این افراد حتما باید توسط پزشک تغذیه آنالیز شده و دیتا و بی ام آر آنها مشخص شود و متناسب با وزن و شرایط و سن برنامه رژیم لاغری غذایی مناسبی برایشان تنظیم گردد.

چگونه افزایش وزن داشته باشیم؟

شما باید بین 5 تا 6 وعده متشکل از کربوهیدرات ها،پروتئین ها و چربی های مفید در وعده غذایی براتون تنظیم بشه تا بتونید به افزایش وزن برسید. بین 300 تا 500 کالری مثبت نسبت به وزنتون و بی ام آری که ازتون گرفته میشه میتوانید افزایش وزن داشته باشید.

کار با کش تا چه حد میتواند در زیبایی اندام تاثیر داشته باشد؟

هر فعالیت ورزشی هم از پیاده روی آرام و هر چیز دیگری می تواند در زیبایی اندام شما موثر باشد. ورزش کش نیز بستگی به نوع بدن شما دارد، مثلا فردی که 4 یا 5 سال با وزنه کار کرده ،کار با کش آنچنان افزایش عضلانی یا افزایش مطلوب اندام رو نمیتونه داشته باشه، فقط میتونه اون چیزی که هست رو حفظ کنه ،اون اندامی که در حال حاضر داره رو حفظ کنه .انجام دادنش خوبه ولی آنچنان انتظاری نمیشه ازش داشت.

رژیم-لاغری-21

رژیم لاغری

برای پر شدن صورت استخوانی چه باید کرد ؟

این مورد هم کاملا به ژنتیک بدن فرد بستگی داره ،بعضی افراد هستن که 10 کیلو کاهش وزن داشتن ولی صورتشون اصلا لاغر نشده ، حتی غبغب هم دارند. و یکسری افراد هم هستن که افزایش وزن خیلی زیادی دارن ولی صورتشون اصلا پر نمیشه.بنابراین به ژنتیک بدن مربوطه .یکسری افراد هستن که تجمع چربی فقط در شکم دارن یا در بازو و یا در جای دیگه ای از بدن ،پس بنابراین این کاملا به ژنتیک بدن مربوطه .ولی با افزایش وزن متناسب ،صورت بهتر خواهد شد ، نه اینکه با چاقی مفرط همراه باشه.غذاهایی که کلاژن دارن ، غضروف حیواناتی مثل مرغ و گوسفند یا ژلاتین به مقدار خیلی کم که دچار چاقی مفرط نشید میتونه در پر شدن صورت موثر باشه.

روزی نیم ساعت پیاده روی چقدر در لاغری تاثیر دارد؟

برای کسانی که بی ام آی بالای 30 داشته باشن و چاق باشن آنچنان تاثیری در کاهش وزن ندارد ولی حداقل میتونه در جلوگیری از مبتلا شدن فرد به دیابت و فشارخون و چربی و بیماری های قلبی و تنفسی و… موثر باشد.روزی نیم ساعت پیاه روی برای خانم هایی که بی ام آی بین 20 تا 25 درصد داشته باشن و آقایانی که بی ام آی بین 16 تا 20 درصد داشته باشن متناسبه و باعث میشه از چاق شدن فرد جلوگیری بشه و اندام فعلیش حفظ بشه.

رژیم-لاغری-22

رژیم لاغری

رژیم لاغری ورزشی چگونه باعث زیبایی اندام می شود؟

شما شاید بر این باورید که اگه به یه رژیم لاغری غذایی مطمئن باشید و بدونید که حتما شما رو لاغر میکنه ،برای اجرای اون رژیم لاغری اقدام میکنید.
اما لازمه بدونید با اجرای یه رژیم لاغری غذایی به خصوص رژیم کالری شماری، اگر هم موفق بشید وزنتون رو باهاش کم کنید در پایان خواهید دید که پوستتون شل میشه و دچار افتادگی پوست میشید و عضلاتتون مثل اون دختر و پسر خوش فرم و خوش استایلی که انتظارشو داشتید نمیشه. اما رژیم لاغری غذایی و ورزشی با تامین منابع موردنیاز بدن مثل پروتئین، آب،‌ کربوهیدرات و چربی، عضلات و اندام بدنتون رو خوش فرم میکنه و دیگه دچار افتادگی پوست بعد از رژیم لاغری نمیشید.

مقاله ی : (میکرونیدلینگ چیست؟کاربردها,مزایا,عوارض,قیمت) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

چرا ورزش میکنم ولی لاغر نمیشم ؟

اول باهم ببینیم ورزش برای لاغری چگونه عمل میکنه و بعد ببینیم دلیل عدم چربی سوزی این افراد چیه. انجام ورزش به صورت منظم، میزان سوخت و ساز بدن یا همون متابولیسم رو افزایش میده و باعث میشه راحت‌تر چربی‌های اضافه از بین بره. حالا چرا با انجام ورزش لاغر نمیشیم؟ زیرا میزان دریافت انرژی شما از طریق غذا به قدری بالاست، که حتی ورزش هم نمیتونه به میزان کافی آن‌ها را مصرف کرده و برآیند ورودی و خروجی کالری را به سمت کاهش وزن شما پیش ببره.

پس اگر با وجود ورزش فراوان همچنان لاغر نمیشید، باید مقصر را رژیم لاغری غذایی خود بدانید. درست است که ورزش برای لاغری مهم است؛ اما رژیم لاغری غذایی قطعه آخر پازل است که گاهی گم میشه. حتما اینو میدونید که در برنامه‌ی رژیم لاغری غذایی همراه با ورزش ، تمام اصول تغذیه‌ای و تمرینی برای شما رعایت میشه .پزشک بر اساس ویژگی‌های بدنیتون رژیم لاغری غذایی و ورزشی مناسبی را تهیه میکند که با این کار صددرصد ماهیانه 3 تا 5 کیلو وزن کم می‌کنید.

رژیم-لاغری-16

رژیم-لاغری-16

محرک های موثر برای سرعت دادن به کاهش وزن :

1- افزایش مصرف پروتئین روزانه
2- 8 ساعت خواب شبانه
3- محدود کردن کالری دریافتی روزانه
4- استفاده از رژیم لاغری غذایی اصولی
5- انجام تمرینات ورزشی

حین تمرین آب بخوریم یا نه ؟

یکی از مهم ترین مسائل در تمرین، نوشیدن آب هست که بسیار حائز اهمیته.
وقتی ورزش میکنید، آب بسیار زیادی از بدن خارج میشه. به همین خاطر نوشیدن آب در هنگام ورزش بسیار الزامیه. بطور کلی اگر انجام تمرینات ورزشی بیشتر از 30 دقیقه طول بکشه مطمئنا باید مایعات حین ورزش بنوشید چون اگه نتونیم در حین ورزش مایعات از دست رفته بر اثر تعریق را جبران نکنیم، درجه حرارت بدن افزایش پیدا میکنه و در نتیجه به سیستم قلبی عروقی بدن فشار وارد خواهد شد.

رژیم-لاغری-9

رژیم لاغری

چطور رژیم لاغری خود را بدون هیچ بهانه ای تا رسیدن به نتیجه مطلوب پیروی و دنبال کنیم :

خیلی پیش اومده که در ابتدای شروع رژیم لاغری شور و شوق و جدیت زیادی داشته ایم ولی به مرور زمان انگیزه خود را از دست دادیم و از ادامه برنامه رژیم لاغری منصرف شدیم . یکسری نکات رو خدمتتون ارائه میدم که بتونید با استفاده از این راهکار ها هیچ وقت جدیت و انگیزه خودتون رو از ادامه دادن به برنامه رژیم لاغری از دست ندید :

1- انتظار غیر واقعی نداشته باشید: از خودتان انتظار نداشته باشید که در مدت زمان کمی کاهش وزن زیادی داشته باشید.نباید به خودتان سخت بگیرید و رژیم های لاغری سخت و غیر منطقی را انتخاب کنید. بلکه باید یک رژیم لاغری سالم و مناسب وزن و شرایط و سن خود داشته باشید.اگر یک رژیم لاغری معقول داشته باشید مزایا و سود بسیاری برای سلامتی و زیبایی شما خواهد داشت.اگر به دنبال این باشید که در مدت زمان کمی وزن زیادی کم کنید باید منتظر آسیب های جدی آن به بدن خود باشید.پس با دریافت رژیم غذایی مناسب توسط پزشک متخصص ،در زمان مدت زمان مناسبی به وزن دلخواه خود برسید.

2- دلایل خود را برای لاغری یادداشت کنید: اگر انگیزه قوی داشته باشید هیچ چیز نمیتواند شما را از تصمیمی که برای لاغری گرفتید سست کند.برای داشتن این انگیزه باید شما در یک برگه تمام دلایلتان را برای لاغر شدن بنویسید ، تمام اون چیزهایی که باعث شدن شما خیلی جدی تصمیم به لاغر شدن بگیرید و این برگه را همیشه همراه خود داشته باشیدو هر موقعی حس کردید که میخوایید رژیم لاغری خودتون رو کنار بذارید به اون برگه نگاهی بندازید.

رژیم-لاغری-18

رژیم لاغری

3- غذای سالم بخورید: رژیم لاغری برمبنای غذاهای سالم و اصولی می باشد و باید غذاها و خوراکی های ناسالم رو از خودتون دور کنید چون باعث وسوسه شدن شما و شکستن رژیم لاغری می شود. بنابراین یخچال و کابینت خود را باید عاری از هر خوراکی غیر سالمی کنید.

4- دیدگاه یا همه یا هیچ نداشته باشید: این طرز فکر اشتباهه که از ابتدا به خودمون سخت میگیریم که صد در صد باید رژیم لاغری رو رعایت کنیم و به محض اینکه نتونیم طبق یکی از برنامه رژیم لاغری پیش بریم کلا بیخیال میشیم و میذاریمش کنار و فکر میکنیم که دیگه همچی تموم شد. این طرز فکر غلط رو از خودتون دور کنید و هر موقع هم از رژیم لاغری خودتون خارج شدید بازم برگردید و ادامه بدید اون برنامه رو ولی سعی کنید مصمم تر پیش ببرید.

5- ورزش کنید: اگر میخواهید همراه با لاغر شدن تناسب اندام خوبی هم بدست بیارید باید همراه با رژیم لاغری خود ،برنامه ورزش رو هم داشته باشید.با به نتیجه بهتری دست پیدا کنید.

با رژیم لاغری چند کیلو می شه وزن کم کرد؟

بستگی به برنامه رژیم لاغری شما داره .ولی در کل اگر یه برنامه رژیم لاغری خوبی داشته باشید در ماه بین 2/5 تا 4 کیلو کاهش وزن رو خواهید داشت و اگر بیشتر از این در ماه لاغر بشید به بدنتون آسیب میزنید.

کدوم روش لاغری از همه بهتره ؟

رژیم لاغری درست همراه با ورزش بهترین روش لاغری هست. لاغری با دستگاه نیز روش مناسبیه ولی برای افرادی خوبه که چاقی موضعی دارن چون به کاهش وزن کمکی نمیکنه .

رژیم-لاغری-14

رژیم لاغری

رژیم لاغری میتونه به درمان بیماری کمک کنه؟

بله. با رژیم لاغری مناسب میشه خیلی از بیماری ها مثل : دیابت ،فشار خون ،چربی خون ، کبد چرب، زانو درد و کمر درد را درمان یا کنترل کرد . زیرا دلیل به وجود آمدن اکثر این بیماری ها چاقی هست.


برچسب ها : رژیم لاغری ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:21 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

پروتز سینه چیست و چگونه انجام می شود؟

چکیده این مطلب: معرفی انواع پروتز های سینه، عمل پروتز سینه برای چه بانوانی مناسب است؟ ماندگاری پروتز سینه به چه صورت است؟ در عمل پروتز سینه چه اهدافی امکانپذیر است؟ آیا پروتز سینه احتمال ابتلا به سرطان سینه را بالا میبرد؟ آیا افرادی که عمل پروتز سینه را انجام میدهند در دوران شیردهی دچار مشکل میشوند؟ نکاتی که قبل از عمل پروتز سینه باید انجام شود. مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه. عوارض پروتز سینه. آیا بعد از عمل پروتز سینه جای بخیه باقی می ماند؟ آیا عمل پروتز سینه درد دارد؟ آیا پروتز سینه محدودیت سنی دارد؟ بهترین جنس پروتز چیست؟ و…

Breast-prosthesis-9

Breast prosthesis

پروتز سینه:

اندام و حفظ ظاهر در طول دوران های مختلف مورد اهمیت بوده اما در خانم ها به دلیل ظرافت های خاص زنانه مورد اهمیت بیشتری است زنان ،هیکل خوش فرم را یکی از عوامل مهم اعتماد به نفس می دانند و یکی از اندام های بدن که به خوش فرمی بیشتر هیکل زنان کمک میکند،سینه است .سینه های خوش فرم به جذابیت و افزایش حس اعتماد به نفس زنان کمک به سزایی میکند! گاهی براثر بالا رفتن سن یا عوامل دیگر سینه ها دچار افتادگی یا عدم تقارن میشوند ویا اینکه به طور طبیعی وارثی ، کوچک هستند در چنین شرایطی خانم ها تمایل به حل این معضل دارند که در حال حاضر عمل پروتز سینه یکی از کم خطرترین جراحی های زیبایی دربدن خانم ها است که میتواند حس اعتماد به نفس و جوانی را بازگرداند.

پروتز، ماماپلاستی، ماموپلاستی یا ماستوپلاستی به گروهی از روشهای جراحی اطلاق میشود که هدف از آن تغییر یا اصلاح شکل ظاهریست فاکتورهایی که باعث افزایش جذابیت پستان ها میشوند شامل اندازه، شکل، تقارن، تناسب با قفسه سینه و بدن و محل قرارگیری آن بر روی قفسه سینه است که شکل سینه ها وابسته به فاکتورهاییست اعم از محتوای غددی وچربی آن، پوست و بافت همبند،عضلات وشکل اسکلت فرد!

Breast-prosthesis-1

Breast prosthesis

پروتز سینه چیست و چگونه انجام میشود ؟

مراحل کلی جراحی: بیهوشی، برش جراحی، قراردادن پروتزها، بخیه زدن برش ها ،مشاهده نتایج!
قاعدتا فردی که میخواهد تحت عمل پروتز سینه قرار گیرد تمایل دارد بداند که پروتز سینه چیست و چگونه انجام میشود و سینه با چه ماده ای پروتز میشود، پروتزی که برای سینه استفاده میشود یک ماده سیلیکونی انعطاف پذیر و نرم است که بسیار شبیه به بافت طبیعی سینه می باشد. پروتز سینه اشکال مختلفی دارد از جمله دایره ای و اشکی که با توجه به فرم سینه استفاده میشود پروتز از طریق برشی که بر روی پوست ایجاد میشود درون بافت پستانی قرار میگیرد که این برش سینه بسته به شرایط جراحی میتواند در نواحی مختلفی ایجاد شود این برشها ممکن است بالای شکم، زیر سینه، زیر بغل یا زیر هاله ی نوک سینه انجام شود.

معمولا در خانم هایی که سینه های کوچکی دارند پروتز در پشت بافت ماهیچه ای سینه قرار میگیرد اما کسانی که دچار افتادگی سینه هستند پروتز روی ماهیچه های سینه و زیرپوست و بافت نرم سینه قرار میگیرد! اصولا انتخاب سایز سینه بسته به دادن نتیجه بهتر توسط جراح تشخیص داده میشود زیرا باید زیبایی شناسی در این انتخاب رعایت شود برای مثال سایز سینه باید با دیگر اندامهای بدن مطابقت داشته باشد !

هستند اشخاصی که سینه های بزرگی دارند و در واقع نیازی به حجم ندارند. همین که سینه آنها لیفت شده و بالا آورده شود حالتی شبیه پروتز را به خود می گیرد . در واقع شخص با بافت بدن خودش یکجور پروتز سینه را خواهد داشت . بدون نیاز به خرید پروتز و بدون تامین جسم خارجی به داخل بدن. اشخاصی می توانند از این روش استفاده کنند که سینه های افتاده و نسبتا بزرگ داشته باشند . یعنی بخواهند سینه آنها فقط لیفت داده شود.

پروتزهای سینه از نظر جنس متفاوت هستند و فردی که قصد انجام پروتز سینه را دارد باید از نوع جنس پروتز آگاهی یابد و معایب و مزایای هرکدام را بداند.

Breast-prosthesis-11

Breast prosthesis

معرفی انواع پروتز سینه:

پروتزهای سالینی یا آب نمکی: این نوع پروتز حاوی آب نمک استریل است و با آب نمک استریل پر شده است که اصولا برای افرادی که سنشان از 18 گذشته باشد استفاده میشود ولی خب این نوع پروتز معایبی دارد اعم از اینکه حالت طبیعی ندارد و ظاهر آن مصنوعی تر از انواع دیگر است و اگر برای فرد حادثه ای رخ دهد و فشاری به سینه فشار وارد شود پاره میشوند ولی این موضوع خطری ایجاد نمیکند و آب نمک جذب بدن میشود همچنین برای قراردادن پروتز های سالینی برش های بزرگتری باید ایجاد شود.

پروتزهای سیلیکونی: این نوع پروتز نسبت به نوع دیگر طرفداران بیشتری دارد شباهت آنها به بافت طبیعی سینه بیشتر است و حالت انعطاف پذیری بیشتری دارند برای قرار دادن این نوع از پروتز برش کوچکتری ایجاد میشود و جلوه زیباتری دارند، پروتز از نوع سیلیکونی مقاومت بیشتری نسبت به نوع قبل دارد اما این نوع نیز در صورت وجود شرایطی که احتیاط رعایت نشود امکان پارگی دارد ولی در صورت پارگی بهترین راه عوض کردن پروتز است.

پروتز های ثابت: نوع دیگری از پروتز وجود دارد که به پروتزهای ثابت معروف هستند این نوع پروتز شاید گرانتر است ولی مزایایی دارد که به آن برتری میبخشد یکی از مزایای بسیار خوب این نوع پروتز این است که اگر تحت ضربه و فشار قرار گیرد و پاره شود حالت بدفرمی به سینه نخواهد داد و تغییر شکل محسوسی را در بافت پستان ایجاد نمیکند این نوع پروتز معمولا ابعاد در آن بزرگتر است و البته برای قراردادن آن برش بزرگتری روی سینه ایجاد میشود.

Breast-prosthesis-2

Breast prosthesis

معرفی انواع شکل های ظاهری پروتز سینه:

پروتزهای سینه از نظر شکل ظاهری نیز انواع مختلفی دارند: همانطور که فرم سینه در خانم های مختلف متفاوت است پروتزها نیز انواع مختلفی دارند، پروتز با شکل دایره ای مناسب افرادی است که فرم گردو دایره ای را میپسندند

پروتزهای سینه اناتومیکال یا اشکی: فرم رایج تر پروتزهای سینه هستند که میتوان گفت جلوه طبیعی تری به سینه میبخشند به همین دلیل خانم ها تمایل بیشتری به انجام این نوع پروتز دارند.

Breast-prosthesis-10

Breast prosthesis

عمل پروتز سینه برای چه بانوانی مناسب است؟

1- بعضی ازخانم ها که به طور طبیعی سینه کوچکی دارند.
2- خانم هایی که اضافه وزن زیادی داشته و به هر طریقی وزن زیادی را کم کرده اند و دچار افتادگی و شلی سینه شده اند.
3- کسانی که با بیماری سرطان درگیر بوده که بخشی یا تمام سینه خود را برداشته اند .
4- خانم هایی که در دوران بارداری یا پس از شیردهی دچار افتادگی سینه شده و شکل طبیعی پستان های خود را از دست داده اند.
5- افرادی که در شرایط بدنی سالمی به سر میبرند، کسانی که انتظارات واقع بینانه و مثبتی از نتیجه جراحی دارند!
در اینگونه افراد عمل پروتز سینه میتواند جراحی نتیجه بخشی باشد

در عمل پروتز سینه چه اهدافی امکانپذیر است؟

1- بازسازی و ترمیم سینه علی الخصوص در کسانی که بر اثر سرطان بافت سینه را از دست داده اند.
2- تغییر در شکل و اندازه سینه برای کسانی که به دنبال بزرگتر شدن و خوش فرمی پستانها بوده اند.
3- ایجاد تقارن در سینه ها برای کسانی که از معضل عدم تقارن و نازیبا بودن سینه هایشان رنج میبرند.
4- افزایش حجم و بزرگ شدن سینه برای کسانی که سینه کوچکی دارند.

دوام یا ماندگاری پروتز سینه :

هرچند گفته میشود پروتز سینه یک جراحی نسبتا ماندگار برای زیبایی است ولی پروتزهای سینه تاریخ انقضا دارند و باید پس از مدتی تعویض شوند بر همین اساس معاینات سالیانه ضروی میباشد مدت زمان ماندگاری پروتز به عوامل مختلفی بستگی دارد مثل جنس و کیفیت پروتز ،مدت زمان تقریبی ماندگاری پروتز را میتوان بین 8 تا 15سال در نظر گرفت البته با توجه به شرایط گفته شده!

Breast-prosthesis-8

Breast prosthesis

آیا پروتز سینه احتمال ابتلا به سرطان سینه را بالا میبرد؟

خیر این تصور به هیچ وجه صحیح نیست و جراحان بر این عقیده اند که هیچ رابطه ای بین سرطان سینه و پروتز سینه وجود ندارد واگر فردی قبلا پروتز انجام داده باشد و بخواهد پرتودرمانی کند از این نظر نیز مشکلی وجود نخواهد داشت ولی اینکه پرتو درمانی باعث سفت شدن پروتزها و تغییراتی در فرم سینه شود امکان پذیر است.

آیا افرادی که عمل پروتز سینه را انجام میدهند در دوران شیردهی دچار مشکل میشوند؟

عمل شیردهی میتواند پس از عمل پروتز سینه انجام شود ولی به شرایطی بستگی دارد مثل :روش جراحی انجام شده ولی به گفته ی متخصصین بیشتر جراحی های پروتز سینه با شیردهی سازگارند ولی گاها در روشی که اطراف سینه برش هایی ایجاد میشود میتواند در شیردهی خلل هایی ایجاد کند.در صورتیکه قصد بارداری و شیردهی دارید قبل از عمل به جراحتان اطلاع دهید.

پروتز سینه و بارداری:

باردار شدن برای خانم هایی که جراحی زیبایی پروتز سینه را انجام داده اند مانعی ندارد در این افراد بافت سینه بزرگ و سپس کوچک میشود ولی پروتز تغییری نخواهد کرد اما جراحان براین عقیده اند که خانم ها عمل پروتز سینه را پس از بارداری انجام دهند زیرا این خطر وجود دارد که در صورت پارگی مواد پروتز به داخل شیر نفوذ کند.

نکاتی که قبل از عمل پروتزسینه باید انجام شود:

1- قاعدتا قبل از هرگونه جراحی باید نکاتی رعایت شود که پروتز سینه نیز از این قاعده مستثنی نیست! از آنجا که عمل پروتز سینه با بیهوشی عمومی انجام میگیرد جراح باید قبل از عمل از شرایط بیمار خود مطلع شود در صورتیکه فرد داروی خاصی مصرف میکند باید به متخصص اطلاع دهد.
2- حدود یک ماه قبل از عمل مصرف دخانیات و الکل باید قطع گردد.
3- قرص های ضدانعقاد خون حداقل یک تا دوهفته قبل ازعمل نباید استفاده شود!

حال با توجه به این توضیحات آیا برای کسانی که تمایل به تغییر ظاهر سینه خود دارند روش عمل پروتز سینه قابل اطمینان است؟ خب میتوان گفت عمل پروتز سینه میتواند یک راه تقریبا دائمی برای کسانی که به دنبال خوش فرمی و بزرگ شدن سینه هستند باشد این جراحی شامل مزایای دیگری نیز میشود اعم از تاثیر این جراحی بر روی رابطه جنسی. سینه بخش مهم و بسیار تحریک پذیر از بدن خانمهاست که داری عصب های حسی بسیار زیادی است وتاثیر ویژه ای بر روابط جنسی دارد پستانها اندام هایی هستند که نقش مهمی در رابطه زناشویی ایفا میکنند بنابراین بسیاری از خانم ها به دلیل نداشتن سینه های زیبا در رابطه جنسی خود نیز دچار مشکل میشوند پس عمل پروتز سینه علاوه بر زیبایی بخشی و بالابردن جذابیت زن ،نقش بسزایی در زندگی فرد نیز میتواند ایجاد کند!

قبل از عمل پروتز سینه باید روندهایی طی شود که اینجا به آنها اشاره میکنیم:

1- آگاهی بخشی به فردی که برای انجام عمل پروتزسینه مراجعه کرده است در جلسه ای که تحت عنوان جلسه مشاوره برگزار میشود جراح اطلاعاتی در خصوص پروتز به فرد میدهد که باعث میشود فرد بتواند تصمیم بهتری بگیرد دراین جلسه مشاوره فرد از معایب و مزایای پروتز مطلع میشود.

2- بررسی سینه به صورت تخصصی توسط پزشک جراح : قبل از عمل پروتز سینه لازم است جراح بافت سینه را بررسی کرده و از سلامت آن مطلع شود و همچنین روش عمل ،جنس پروتز، ونکاتی از این قبیل را مشخص کرده تا بتواند به نتیجه ی بهتری از عمل دست یابد.

3- انتخاب روش دقیق جراحی برای رسیدن به بهترین نتیجه: پس از معاینه دقیق بافت سینه و بررسی ویژگی های بدنی با علم زیبایی شناسی توسط جراح روش جراحی تعیین میشود در این تصمیم سعی میشود روشی انتخاب شود که فرد بهبود سریعتری یابد.

مقاله ی : (لیفت شقیقه چگونه انجام می شود؟ انواع روش ها,مزایا,مراقبتها) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

Breast-prosthesis-4

Breast prosthesis

مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه :

در آخرین مرحله از آگاهی بخشی ،فرد باید از مراقبت های پس از عمل مطلع شود! در اینجای مقاله اشاره میکنیم به مراقبت های دقیقی که پس از عمل پروتز سینه باید انجام شود اینکه متخصصین چه احتیاط هایی را ضروری دانسته اند، درست است که در اول مقاله گفتیم عمل پروتز سینه جز جراحی های کم عارضه است ولی این بدین معنی نیست که به مراقبت بعدی نیاز ندارد پس از عمل پروتز سینه باید با رعایت نکاتی باعث شویم که درد و تورم پس از عمل سریعتر رفع شود:

1- برای درد و کبودی اطراف سینه میتوان از کمپرس سرد و گرم استفاده کرد البته پس از پروتز پوست اطراف سینه حساس تر میشود، پس دقت کنید از یخ یا آب خیلی داغ استفاده نشود .
2- کمپرس نباید بیشتر از 10دقیقه برروی سینه قرار گیرد .
3- فعالیت های روزانه را 2 یا 3 روز پس از جراحی میتوان انجام داد ولی فعالیت های سنگین تا 2ماه ممنوع است .
4- از هرگونه فشار به سینه ها باید خودداری شود.
5- تا حدود دو هفته پس از جراحی باید مصرف نمک کم باشد .
6- تغذیه میتواند نقش مهمی در بهبودی داشته باشد استفاده از مایعات ،میوه ها به خصوص آناناس،ماهی و میگو و سبزیجات توصیه میشود.
7- استراحت و رعایت به معنی استراحت مطلق نیست و حتما باید راه بروید و نرمش آرام دست انجام شود.
8- بستن سوتین طبی نباید فراموش شود.
9- تا چند هفته پس از عمل ماساژ دادن سینه ها باید انجام شود.
10- بلافاصله پس از پروتز نباید سفر هوایی داشته باشید حداقل پرواز را به 24ساعت پس از عمل موکول کنید.


برچسب ها : پروتز سینه ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:20 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2

لیفت صورت face lift چیست؟

چکیده این مطلب : لیفت کامل صورت چیست؟ معرفی انواع روش های لیفت صورت. لیفت صورت به روش تزریق بوتاکس.لیفت صورت با جراحی. لیفت صورت با نخ. لیفت کامل صورت با روش هایفوتراپی . لیفت صورت با آر اف. لیفت صورت به روش تزریق چربی یا تزریق ژل. مزایای لیفت صورت چیست؟ عمل لیفت صورت چه مدت زمانی طول میکشد؟ چه مدت طول میکشد تا فرد بهبود یابد؟ ماندگاری لیفت صورت چقدر است؟ عوارض لیفت صورت. آیا لیفت درد دارد؟ نکاتی که قبل و بعد از لیفت کامل صورت باید رعایت کرد. هزینه جراحی لیفت صورت چقدر است؟ آیا پس از جراحی جای زخم و اسکار داریم؟ آیا برای جراحی لیفت صورت موها تراشیده میشوند؟ و…

Face-lift-3

Face lift

88 درصد افراد ،خصوصا بانوان به دنبال حداکثر زیبایی هستند جراحی های زیبایی پلی بین علم و هنر است و خیلی از ما قطعا با این پیشنهاد رو به رو شده ایم که با کلینیک پوست مشکلت را حل کن و زیبایی رو برگردون ولی آیا همه ما می دانیم لیفت صورت چیست و چه کارایی هایی دارد؟ در این مقاله سعی کرده ایم به طور کامل لیفت صورت را با جزئیات توضیح دهیم.

لیفت صورت یا سفت کردن پوست صورت :

لیفت صورت که با واژه ریتیدکتومی هم شناخته شده عملی در حوزه زیبائیست که مثل برخی دیگر از اعمال زیبایی باعث بازگردانی جوانی و زیبایی چهره افراد میشود می توان گفت عمل لیفت صورت می تواند جوانی را مجددا هدیه دهد در لیفت تکنیک های مختلفی وجود دارد که می توانند بافت های صورت را ترمیم کرده و چهره را جوانتر جلوه دهند .افرادی که بر اثر زیاد شدن سنشان مشکلات پوستی را تجربه ‌کرده اند با لیفت می توانند توقع شادابي را داشته باشند. لیفت شیوه ای است که با کشیدن پوستهای اضافی صورت موجب جوانسازی پوست میشود، لیفت کامل صورت می تواند شامل کشیدن ابروها ، رفع غبغب، رفع افتادگی صورت و پلک ، زاویه سازی خط فک و … باشد.

باید بدانید که لیفت صورت یک روش درمانی نیست بلکه یک عمل زیبایی است در این روش با کشیده شدن پوست ،فرد چهره ی زیباتری را تجربه خواهد کرد.در لیفت صورت پوست محکم ترشده و با کشیده شدن پوست چین و چروک ها از بین میروند. افراد مراجعه کننده برای لیفت صورت اصولا در سنین چهل تا هفتاد سال هستند ولی این عمل زیبایی در سنین دیگری نیز انجام میشود ،بنابراین محدودیتی ندارد.

Face-lift-15

Face lift

در لیفت صورت سلول های مرده و چربی های پوست، پاکسازی و برداشته میشوند و سلول جدید برای ترمیم و بازسازی مجدد تحریک میشوند که باعث از بین رفتن چین و چروک شده و چهره جوانتری خواهید داشت.همانطور که شاهد هستیم در طول زندگی و بالا تر رفتن سن پوست استحکام و ارتجاعی بودن خود را از دست میدهد و این می تواند به دلیل کمتر شدن قدرت عضلانی پوست باشد.که این اتفاق سبب چین و چروک و افتادگی پوست و گاها فرو رفتگی در ابرو و گونه ها می گردد.

علاوه بر افزایش سن عوامل دیگری نیز می توانند سبب مشكلات پوستی شوند که می توان با لیفت رفع کرد اعم از لاغری های که باعث افتادگی پوست شده اند ، نگرانی و استرس هایی که افراد در طول روز با آنها مواجه اند که خود می تواند منشأیی برای بروز مشكلات پوستی باشد، قرار گرفتن بیش از حد مقابل نور خورشید ، مصرف مشروبات الکلی و دخانیات که همه این موضوعات می توانند زمینه ساز چین و چروک و افتادگی های پوستی باشد.در همین راستا عمل لیفت صورت به افرادی که دچار افتادگی های پوستی و چین و چروک هستن همچنین دارای افتادگی در قسمت گردن و یا خطوط عمیق در کنار لب ها و پیشانی هستند پیشنهاد میشود .

Face-lift-13

Face lift

ترس از نتایج لیفت صورت:

اثربخشی و تاثیرات حاصل از لیفت صورت در موارد مختلف متفاوت است زیرا ویژگی های هر فرد با دیگری قطعا تفاوت های بسیاری دارد بهترین راه برای پیشگیری از نتیجه ی منفی و دوری از ریسک این است که قبل از انجام لیفت یک جلسه ی مشاوره با پزشک متخصص برگزار شود. در این جلسه، مشاوره کامل بر اساس شرایط بدنی و پوستی شما انجام می شود. این کارباعث میشود جراحی بدون ریسک انجام شود وآگاهی در مورد لیفت صورت بدست آید.

نتیجه لیفت صورت را به طور دقیق نمی توان پیش بینی کرد زیرا پروسه ترمیم پوست و جنس پوست از دست جراح خارج است. نتیجه به عوامل مختلفی بستگی دارد مانند جنس و وضعیت پوست ، وجود یا عدم وجود چربی در پوست، انواع چین و چروک های روی پوست، تاثیرات وراثتی و یا هورمونی . به جرات می توان گفت که لیفت صورت یک روش جوانسازی بسیار موثر است که فرد می تواند از بابت نتیجه آن آرامش خیال داشته باشد .راجع به اسکارهای باقی مانده از عمل لیفت گفته میشود از بین میرود ولی گاها بطور کامل از بین نخواهند رفت ولی هنر جراحان این است که اسکارها را در خطوط طبیعی قرار دهد بنابراین در این صورت اسکارها به ندرت قابل مشاهده اند و جای نگرانی نیست .

Face-lift-6

Face lift

انواع روش های لیفت صورت:

لیفت صورت به روش تزریق بوتاکس:

در بین لیفت های بدون جراحی، بوتاکس جایگاه ویژه ای دارد و البته از محدودیت بیشتری برخورداراست زیرا که این روش خطری نداشته و نیازی به بستری شدن ندارد پس از تزریق بوتاکس میتوان توقع داشت که چین و چروک های اطراف چشم ها خطوط اخم چین و چروک های سطحی پیشانی و گردن رفع شوند البته باید بدانید لیفت صورت با بوتاکس یک شیوه موقتی است حدود شش ماه میتواند مثمرثمر باشد ولی بوتاکس را میتوان یک روش پیشگیری معرفی کرد که از بوجود آمدن چین و چروک های عمیق جلوگیری میکند. بوتاکس یک داروی تزریقی است که سبب فلج شدن عضلات صورت شده و از این طریق خطوط پوستی را از بین میبرد. داروی بوتاکس از سم بوتولینوم نوع آ ساخته شده است که باعث فلج شدن موقتی میشود بوتاکس نیز از روشهای کم تهاجمی جوانسازی است که تحت عنوان روشی ایمن به کار برده میشود این شیوه بیشتر برای رفع چروک های اطراف چشم به کار میرود البته برای خطوط نواحی دیگر مثل پیشانی و خط اخم نیز کاربرد دارد! و همچنین می تواند باعث بالاتر رفتن دم ابروها شود. پیشنهاد می شود مقاله ی (تزریق بوتاکس برای چه افرادی مناسب است؟) را مطالعه نمائید.

Face-lift-4

Face lift

بوتاکس در آرایشگاه یا مراکز درمانی:
هرگز برای تزریق بوتاکس به آرایشگاه مراجعه نکنید انجام اینکار توسط افراد غیر متخصص میتواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. آرایشگاه ها اصولا از بوتاکس های غیر استاندارد استفاده میکنند افراد غیر پزشک مجبورند از داروهای قاچاق استفاده کنند که خود موجب بروز آلرژی میشود، آرایشگرها پزشک نیستند پس توانایی درمان نیز ندارند.

لیفت صورت به روش تزریق چربی یا تزریق ژل :

تزریق چربی روشی است که چربی از بخشی از بدن خود بیمار برداشته شده و در بخشی دیگر بعنوان پرکننده تزریق میشود و منجر به تقویت آن بخش میگردد. تزریق چربی تکنیک مهمی در لیفت صورت است که باعث سفت شدن بافت ها میشود. آیا چربی های تزریق شده به صورت قابل از بین رفتن هستند؟ سلول های چربی به عنوان ماده پر کننده بسیار مناسب عمل میکنند و بافت نرم خوبی را میتوانند ایجاد کنند همچنین در ایجاد هموار کردن و تنظیم حجم اعضا تاثیر به سزایی دارند برای زیباتر کردن گونه ها و خط لبخند نیز گزینه ی مناسبی است ولی لیفت به روش تزریق چربی دائمی نیست و نیاز به نگهداری ویژه دارد.

آیا چربی تزریق شده به صورت قابل خارج کردن است؟ ممکن است فرد از نحوه ی جراحی زیبایی چهره ی خود راضی نباشد و چربی به صورت نادرست به صورت تزریق شده باشد که این اتفاق باعث بوجود آمدن برجستگی هایی روی صورت میشود که ظاهری ناخوشایند دارد و یا ممکن است در مرحله برداشت چربی وقتی که وارد سانتریفیوژ میشود تا بافت نرم و خالص شود احتمال دارد چربی خوبی بدست نیاید و بافت های آسیب دیده مجددا تزریق شوند که نتیجه ی خوبی نخواهد داد همه ی اینها میتواند دلایلی باشد که فرد بخواهد چربی تزریق شده را خارج کند که البته این عمل امکان پذیر است برای اینکار فرد باید به پزشک حاذق مراجعه کند، تخلیه ی چربی از صورت با بیحسی موضعی شروع میشود بیحسی ممکن است توسط تزریق مواد بیحسی و یا کرم های بیحسی انجام شود پس از آن ناحیه مناسب برای تخلیه ی چربی انتخاب میشود و در نهایت کار تخلیه انجام میشود.

Face-lift-5

Face lift

آیا تخلیه چربی همراه با درد است؟خب به این سوال پاسخ دقیقی نمیتوان داد زیرا میزان درد بسته به شرایط زیر دارد:
مهارت و تجربه ی جراح
اندازه ی چربی که قرار است تخلیه شود
ناحیه ای که برای تخلیه انتخاب شده
به جای تزریق چربی میتوان از ژل نیز استفاده نمود . پیشنهاد می شود جزئیات مربوط به ژل را در مقاله ی (تزریق ژل لب | قیمت و معرفی انواع ژل) مطالعه نمائید.

لیفت صورت با نخ:

لیفت صورت با نخ روشی بسیار حساس است که در آن با کشیدن پوست باعث رفع شل شدگی و افتادگی های پوستی میشوند این روش دوران نقاهت و بستری ندارد و تقریبا بعد از 48 ساعت میتوان فعالیت ها را از سر گرفت، در لیفت صورت با نخ از برش های بزرگ استفاده نمیشود به همین دلیل جای اسکار باقی نمی ماند .
لیفت صورت با نخ نوعی درمان ضد پیری محسوب میشود ک تلفیقی از لیفت صورت و بازسازی تدریجی کلاژن است این شیوه درمانی سالهای سال است که انجام میشود در لیفت با نخ نواحی خاصی که احتیاج به لیفت دارند مشخص شده و سوارخ بسیار کوچکی روی پوست ایجاد میشود و سوزن و نخ مخصوص را وارد بافت میکنند نخ به بافت پوست گیر کرده و ان را بالا میکشد ولی پزشک قبل از اینکار یک بی حسی موضعی اعمال میکند و سپس نخ لیفت بوسیله ی سوراخی خیلی ریز در پوست جایگذاری میشود نتیجه ی اینکار محکم و جوان شدن پوست است این اتفاق به استراحت بعد از عمل نیاز ندارد.

Face-lift-2

Face lift

استفاده کردن از نخ های قابل جذب pdo جزء بهترین شیوه های لیفت صورت و بدن است. گفته شده این روش اولین بار در کره جنوبی استفاده شده است. از محاسن این روش نتیجه ی موثر و عوارض کم است این شیوه با توجه به مثمرثمر بودن با شیوه های جراحی رقابت میکند و بی ضرر بودن این نخ به اثبات رسیده. انجام این شیوه برای پزشک متخصص آسان و بدون ریسک است، در این روش بسته به میزان لیفت و جایگاه های لیفت ،تعدادی نخ که هرکدام خواص منحصر به فردی دارند در بخش های مختلف صورت به کار برده میشود نخ ها که در صورت جابگیرند پس از آن باعث تحریک کلاژن سازی پوست اطراف نخ ها میشوند که نخ ها قابل جذب بوده البته زمان جذب در هرکدام متفاوت است در این متد حضور نخ ها در زیرپوست واکنش التهابی خفیفی ایجاد میکند که البته این التهاب بد نیست و همین اتفاق کلاژن سازی و افزایش گردش خون را درپی دارد.

اینکار اسامی مختلفی دارد: لیفت با نخ یا امبدینگ در زیر پوست چیزی حالت داربست ایجاد میکند که پوست را در جای خود محکم میکند حدود سی درصد از نتایج لیفت صورت در روزهای اول پس از لیفت قابل مشاهده است ولی نتیجه ی اصلی و جوانی و زیبایی پس از حدود چهار ماه پس از امبدینگ شروع میشود وقتی نخ ها جذب شدند کلاژنهایی که درپوست ساخته میشوند مسئول ادامه ی جریان لیفت صورت خواهند بود شاید سوال پیش آید که چقدر پس از کارگذاشتن، نخ ها جذب میشوند؟پاسخ این است که بستگی به نوع نخ دارد و بین چهار تا هجده ماه طول میکشند.

Face-lift-1

Face lift

دوام این نوع لیفت صورت بین یک تا پنج سال است و البته نوع و تعداد نخ رابطه ی مستقیمی با ماندگاری اثرات لیفت صورت دارد. نکته ی حائز اهمیت این است که نخ ها قابل جذب هستند واین خود مزیت بسیار بزرگی است و مانند نخ های غیر قابل جذب مثل شیوه ی سیلوئت که در گذشته استفاده میشده و عوارض بسیاری داشته اند کاملا متفاوت است نخ های امبدینگ به راحتی جذب میشوند و اصلا جای نگرانی ندارند. در یک پروژه لیفت حدود پنجاه عدد نخ استفاده میشود از این شیوه از لیفت میتوان برای صورت،گردن،شکم و پستان استفاده کرد.

یکی از نخ هایی که در لیفت صورت استفاده میشود، نخ تک رشته ای است نخ تک رشته ای دارای خارهای ظریفی است این خارها سطح تماس را افزایش داده واین خصوصیت باعث تحریک بیشتر کلاژن سازی میشود البته با توجه به تاثیر بیشترش قیمت بیشتری نیز دارد ولی با توجه به گرانی بازهم مخاطب های زیادی دارد زیرا داری مزیت های زیادی است. نخ های چند رشته ای نیز مزیت های مختص خود را دارند و التهاب بیشتری را در پوست ایجاد میکنند، این نخ به همراه خود گلیکواسید دارد که آن هم باعث افزایش التهاب و کلاژن سازی بیشتری میشود . در شیوه ی دیگر نخ به شکل مارپیچ استفاده میشود در این شیوه طول نخ بیشتری میتوان جایگذاری کرد پس التهاب بیشتر شده و همزمان کلاژن سازی نیز بالا میرود.

لیفت صورت با روش هایفوتراپی:

این شیوه یکی از جدیدترین روش های لیفت صورت است که باعت از بین رفتن افتادگی های عضلات صورت میشود در این روش از اولتراسوند متمرکز استفاده میشود بااین شیوه میتوان به لایه های عمیق پوست صورت نفوذ کرده و با ایجاد گرما در نقاط مورد نظر سبب سفت شدن پوست شد .

Face-lift-7

Face lift

لیفت صورت با آر اف:

آر اف، رادیو فرکانس نیز نامیده میشود. این شیوه جدید نیست و مدت زمان زیادیست که جهت زیبایی چهره مورد استفاده قرار گرفته، در این روش تجهیزات جدید نیز وجود دارد که تفاوتش با نمونه قدیمی این است که میتوان اثرپذیری را با ترکیب میکرونیدلینگ افزایش داد که از این طریق میکرونیدلینگ با رفع آثار به جامانده از جوش و آکنه و کشیدگی پوست باعث جوانسازی پوست میشود و آر اف فرکشنال با تحریک کلاژن سازی باعث سفت شدن پوست میشود یکی از بهترین مزیت های آر اف این است که محدودیت سنی ندارد و این عمل را در هر سنی میتوان انجام داد.

Face-lift-8

Face lift

لیفت صورت با جراحی:

جراحی ،بهترین روش برای لیفت صورت می باشد. در این جراحی از بیهوشی موضعی استفاده میشود که در ابتدا، بیحسی آرامبخش به داخل پوست تزریق میشود البته روشهای بیهوشی بستگی به تصمیم جراح دارند گاها برخی جراح ها از بیهوشی عمومی استفاده میکنند زیرا عقیده دارند آرامش عضلات صورت درحالتی که بیهوشی عمومی انجام شده بیشتر است. تایم جراحی بین دو تا شش ساعت متفاوت است که مدت زمان بیهوشی بستگی به میزان چین و چروک نیز دارد باتوجه به نوع و جنس پوست و همچنین میزان چین و چروک های روی پوست ،لیفت بر روی بخش یا تمام صورت انجام میشود. به طور مثال فردی که چروک های صورتش محدود به اطراف چشم است لیفت فقط در ناحیه ی چشم ها انجام میشود ولی کسانی که در همه جای صورت مثلا اطراف دهان ،گونه ها ودیگر قسمت ها دارای چروک هستند لیفت صورت بر روی کل صورت انجام میشود جراحی لیفت صورت بخش بندی شده و برش ها با دقت بسیار بالایی انجام میشود پس از اتمام عمل لیفت متخصص برشهای ایجاد شده را بخیه های کوچکی میزند و پس از اتمام بهبودی اثرات اسکار روی پوست نخواهد ماند .

Face-lift-17

Face lift

مزایای لیفت صورت:

یکی از بهترین مزایای لیفت صورت بالاکشیده شدن پوست صورت است که پس از اینکار شادابی و تازگی پوست صورت به راحتی قابل مشاهده است وپوست سفت تر میشود ،تمامی اعمال زیبایی با زیباتر کردن ظاهر اعتماد به نفس بالایی به فرد میبخشد که لیفت صورت نیز از این قاعده مستثنی نیست . صاف و زیباترکردن پوست باعث حس جوانی میشود. لیفت، چین و چروک ها را به طور کامل ازبین می برد ،زخم های ناشی از برش های حین عمل سخت قایل مشاهده است و به مرور از بین میروند جراحی لیفت صورت حداقل ده سال چهره را جوانتر میکند نتایج حاصل از جراحی تقریبا دائمی است و صورت به حالت قبل برنمیگردد. تاثیر نورخورشید و باد روی صورت کمتر میشود.

عمل لیفت صورت چه مدت زمانی طول میکشد؟

جراحی لیفت صورت معمولا بین دو تا شش ساعت به طول می انجامد که البته به عواملی چون جنس پوست و میزان مناطق لیفت بستگی دارد که البته گاهی اوقات مراحل دیگری نیز به جراحی اضافه میشود که باعث میشود تایم عمل طولانی تر شود گاها فرد به جز چین وچروک و عواملی که با لیفت صورت رفع میشوند مشکلات دیگری نیز دارند که شیوه هایی مثل لیپوساکشن غبغب و بلفاروپلاستی (عمل رفع پف پلک) نیز همراه لیفت صورت انجام میشود که خود نیازمند مدت زمان بیشتری است.

Face-lift-18

Face lift

لیفت صورت , لیفت کامل صورت ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:19 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 4


لیفت شقیقه چگونه انجام می شود؟

چکیده این مطلب: لیفت شقیقه چگونه انجام می شود؟ معرفی انواع روش های لیفت شقیقه. عمل لیفت شقیقه را در چه سنی میتوان انجام داد؟ چه افرادی کاندید جراحی لیفت شقیقه هستند؟ عوارض لیفت شقیقه چیست؟ مراقبت های بعد از عمل لیفت شقیقه. نکاتی که قبل از عمل لیفت شقیقه باید بدانید.

لیفت شقیقه :

در دنیای امروز با وجود تمام پیچیدگی ها وگرفتاری ها زیبایی جایگاه خاصی دارد و انسانی نیست که تمایلی به زیبایی نداشته باشد حسی که با نگاه کردن در آینه برای شما بوجود می آید حسی بس تاثیرگذار است شاید گاهی پیش آمده باشد که جلوی آینه بایستید و با دیدن خطوط پنجه کلاغی گوشه چشم هایتان حس ناخوشایندی به شما دست داده باشد شاید هم پیش آمده که با کشیدن ناحیه شقیقه با انگشتانتان صافی زیبایی ایجادشود که شما را به فکر فروبرده با خود بگویید ظاهرا دیگر وقت آن رسیده که فکری به حال این خطوط عمیق شود!

temple-lift-2

لیفت شقیقه

افتادگی ناحیه شقیقه باعث افتادگی گوشه چشم ها و ابروها نیز میشود و اثری نامطلوب بر ظاهر افراد به جا میگذارد در این مقاله اشاره میکنیم به عمل زیبایی ساده ای که باعث رفع این معضل میشود ؛با بالاتر رفتن سن و یا گاهی به علل ارثی میزان چربی های زیرپوست به تدریج کمتر شده و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد وحالتی مثل شل شدگی پیدا میکند لیفت شقیقه یا کشیدن پوست شقیقه که به آن تمپورال لیفت نیز گفته میشود این حالت چهره را از بین برده و زیبایی را به چهره هدیه میدهد زیرا افتادگی پوست در ناحیه شقیقه ها باعث خسته و بی رمق نشان دادن چهره میشود میتوان گفت عمل لیفت شقیقه یک جراحی پلاستیک سرپایی است که گاهی برحسب نیاز افراد و به دلیل نتیجه ی بهتر با جراحی های زیبایی دیگری مثل لیفتینگ صورت یا بلفاروپلاستی به صورت ترکیبی انجام میشود .

سوال پیش می آید که آیا لیفت شقیقه میتواند برای هرفرد در هر سنی مناسب باشد؟

البته که خیر در اینجا توضیحاتی راجع به اینکه لیفت شقیقه برای چه کسانی مناسب است میدهیم : لیفت شقیقه در هر سنی نمیتواند انجام شود زیرا پزشکان عقیده دارند تا قبل از 23 سالگی هنوز چهره فرد شکل نگرفته و این عمل در سن پایین صحیح نیست برخی پزشکان معتقدند این عمل برای سنین 23 سال به بالا مناسب است.

temple-lift-5

لیفت شقیقه

چه افرادی کاندیدای جراحی لیفت شقیقه هستند:

1- کسانی که ابروهای به نسبت پایین تر از حد معمول دارند و فاصله چشم و ابروی آنها کم است یا خطوط عمودی میان ابرو دارند میتوانند عمل لیفت شقیقه را انجام دهند.
2- لیفت شقیقه برای افرادی که نیاز به لیفت ابرو ندارند ولی تمایل دارند دم ابرو را بالاتر ببرند مناسب است و یا افرادی که انتهای ابروی آنها دچار افتادگی شده و باعث فشار ابرو بر روی پلک فوقانی می شود.
3- لیفت شقیقه مناسب کسانی است که در گوشه چشمان خود حالت پنجه عقابی دارند.
4- افرادی که بطور ارثی دچار افتادگی پوست شقیقه هستند نیز میتواند عمل لیفت شقیقه را انجام دهند.
5- لیفت شقیقه مناسب کسانی است که ابروهایشان قوس زیبایی ندارد و یا تقارن ندارند.

برخی تمایل به انجام لیفت شقیقه برای دست یافتن به زیبایی دوچندان چهره و بازگردانی حس جوانی دارند اما بنا به اطلاعات ناکافی نگران درد و یا خونریزی و اتفاقاتی از این قبیل هستند ولی ما در این مقاله سعی داریم دید واضحی از لیفت شقیقه را به زبانی ساده بیان کنیم.

temple-lift-1

لیفت شقیقه

لیفت شقیقه چگونه انجام می شود؟

روش اول : لیفت شقیقه با جراحی :
در اینجای مقاله میپردازیم به چگونگی انجام لیفت شقیقه و اینکه فرد طی چه فرایندی با این عمل زیبایی خود را دوباره بدست می آورد؛ این عمل طی یک بی حسی موضعی حدود 1تا2 ساعت به طول می انجامد ، افرادی که با بیهوشی عمل لیفت شقیقه را انجام میدهند باید 8 ساعت قبل از عمل ناشتا باشد. درعمل لیفت شقیقه ابتدا یک برش کوچک 2 الی 2.5 سانتی (نیازی به کوتاهی مو نیست) در خط رویش موی بالای گوش ایجاد می شود که از طریق این شکاف کوچک بافت زیرین متحرک شده و سپس به حالت معلق در می آید این اتفاق باعث کشیده تر شدن قسمت خارجی ابرو و اطراف چشم می شود بعد از اینکار پوست های برداشته شده و محل برش بخیه زده میشود.

به زبان ساده تر از طریق این برش کوچک پوست و لایه های زیرین پوست انقدر کشیده می شود تا چین و چروک گوشه چشم از بین رود این عمل بدون درد و خونریزی انجام می شود ، لیفت شقیقه برای افراد مسن که چین و چروک های عمیق دارند بسیار مناسب است .

temple-lift-7

لیفت شقیقه

روش دوم : لیفت شقیقه با نخ :
لیفت شقیقه انواع مختلفی دارد که قبلا راجع به نمونه ای از آن توضیحاتی ارائه شد در اینجای مقاله نوع دیگری از لیفت نیز بررسی می شود .لیفت شقیقه با نخ نیز ازجمله روش هایی است که میتواند ظاهری جذاب به افراد ببخشد .حال میپردازیم به روش لیفت شقیقه با نخ : در این روش پزشکان نقطه هایی در نواحی مختلف شقیقه مشخص کرده و سپس نخ های مخصوص را با سوزن های مخصوصی که برای این کار طراحی شده اند وارد پوست میکنند و کشیدگی لازم را با این روش در پوست ایجاد میکنند در روش لیفت شقیقه با نخ ماندگاری حدود 2تا3 سال را میتوان پیش بینی کرد

روش سوم : لیفت شقیقه و ابرو با پلاسماجت :
یکی دیگر از روش های مدرنِ لیفت شقیقه وابرو ، لیفت شقیقه با پلاسماجت است در روش پلاسماجت توسط دستگاه مخصوص حرارت بصورت نقطه ای به بافت مشخصی از پوست وارد میشود وطی فرایند تبخیر پوست صورت به سمت بالا لیفت میشود پلاسماجت روشی جدید با تکنولوژی پیشرفته برای از بین بردن چین وچروک است همانطور که گفته شد در این روش نقطه های ریز کنار هم به وسیله پلاسماجت سوزانده میشوند که فقط لایه ی سطحی پوست آسیب میبیند و اسکاری بجا نخواهد ماند درعین حال به علت تبخیر قسمت هایی از لایه های عمقی جمع تر میشود و پس از 1هفته پوست بازسازی شده وعمق خطوط کمتر میشود بر اساس احتیاج پوست پزشک تعیین میکند که جلسات بین 3تا4 بار و با فواصل 1تا2 ماه تکرار شود.

مقاله ی ( بلفاروپلاستی چیست؟ مزایا,مراقبتها ) در سایت کلینیک دکتر پاکدل را از دست ندهید.

temple-lift-3

لیفت شقیقه

همانطور که گفته شد لیفت شقیقه انواع مختلفی دارد که بنا به احتیاج پوست هر فرد تعیین میشود. برای مثال : لیفت پوست شقیقه، برای افرادی که افتادگی پوست کمی دارند. لیفت پوست و بافت زیرین آن ،که هم سطح پوست وهم ناحیه ی زیرین آن را هدف قرار می دهد و یا لیفت ساب ، که بافت های زیرین و عمیق تر را ترمیم میکند.

جالب است بدانید حداقل دوهفته قبل از عمل لیفت شقیقه، فرد باید سیگار را کنار بگذارد زیرا این عمل مانع جریان آزادانه اکسیژن در بدن می شود و مدت نقاهت لیفت را طولانی تر میکند . مدت زمان ماندگاری لیفت شقیقه به نوع پوست و سن فرد بستگی زیادی دارد چرا که افراد با سن پایین تر پوست قوی تری دارند پس ماندگاری بیشتری را تجربه خواهند کرد.
پس از کسب این اطلاعات در مورد عمل لیفت شقیقه قطعا سوالاتی در مورد اینکه آیا این راه ساده برای رسیدن به زیبایی عوارضی هم خواهد داشت یا خیر ؟ برای جواب این سوال باید گفت که عمل های جراحی به هرگونه و شدتی که باشند چه بزرگ چه کوچک عوارضی را خواهند داشت ولی بسته به نوع و شدت عمل کم یا زیاد می باشد در اینجا اشاره میکنیم به برخی از عوارض عمل لیفت شقیقه ، به طور کلی این عمل سبک بوده و عوارض خطرناکی را بر جای نخواهد گذاشت .

temple-lift-8

لیفت شقیقه

عوارض لیفت شقیقه :

1- پس از لیفت شقیقه ممکن است برای مدت کوتاهی بی حسی در ناحیه پیشانی بوجود آید که جای نگرانی نیست .
2- بعد از عمل لیفت شقیقه برای چند روز وجود التهاب طبیعی میباشد.
3- دردهایی در محل شقیقه و اطراف حس میشود که با مسکن ها کنترل میشوند پس بطور کل میتوان گفت که این جراحی سرپایی برای افراد خطرناک نخواهد بود.
4- محل برش، لای موی شقیقه است و به راحتی دیده نمی‌شود بنابراین فرد می‌تواند بدون مشکل در اجتماع و یا محل کار حاضر شود.


برچسب ها : لیفت شقیقه ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 24 دی 1399ساعت 22:18 توسط پاکدل | | تعداد بازدید : 2